Zdravje in Počutje
Kako premagati dobo debelosti | Kako premagati dobo debelosti |
|
|
| napisal-a Nadja | ||||
Stran 2 od 2
Torej, vprašanje za 15 milijonov tolarjev je...kako lahko shujšam in pridobim kondicijo... Najprej si iskreno poglej svoje vsakdanje življenje, brez olepšav in uvidi, koliko stvari lahko spremeniš na bolje. Grem stavit, da obstaja nešteto možnosti, da spremeniš način vsakodnevnega življenja in postaneš fit. Ni ti potrebno spremeniti vsega...zaenkrat. Ali kadarkoli. A potrebno je, da greš v pravo smer. Sedaj. Ne jutri, ne naslednji teden, ne po počitnicah... Zdaj. Zakaj odlašati z nečim tako pomembni, kot je tvoje zdravje? Ker ni tako zabavno, kot pojesti celo vrečko čipsa ali bonbonov? Verjetno res. A povem ti, da se boš kmalu zabavala tako, kot se nisi še nikoli - takrat, ko boš fit in ko boš imela kondicijo ter boš zdrava. Kar vprašaj koga. Resno mislim. Izzivam te, da vprašaš nekoga, ki je fit in ki skrbi za svoje telo. In ko ga vprašaš...POSLUŠAJ. Povedal ti bo vse, kar moraš vedeti. Bodi pozorna na to, kako je bolj vesel in srečen, ko ima podkontrolo svoje zdravje, svoje telo in svoje življenje. Tudi ti si lahko tako srečna...samo če začneš. Ne čakaj. Prej ko začneš, prej boš spoznala svoje cilje. In žela uspehe. Komentiraj ta članek na forumu. (0 objav) |
||||
Če se rehabilitiraš po poškodbi sklepov, če si ljubitelj-ica fitnessa ali se ukvarjaš: