Toda ne smemo pozabiti, da je seks sijajna metoda osvobajanja stresa in svojevrsten način detoksikacije, zato bi ga bilo potrebno uporabljati tudi v terapevtske namene in to vse več, kar bolj je naše življenje kaotično in naporno.

Po seksu se bolje spi, smo mirnejši, vse ostalo pa se razlikuje od posameznika. Vsak izmed nas ima drugačen seksualni sprožilec oziroma vsi se ogrevamo za nekaj drugega, toda malenkosti, ki jih drugi ne opažajo, nam lahko ubijejo vsako željo za seksom.

Seksualni "odtis", se v vsakem izmed nas oblikuje z rojstvom. Statistike, na žalost kažejo, da je veliko tistih, ki si želijo boljšega seksualnega življenja. Če si med njimi je čas, da razmisliš, kdo je glavni krivec za sabotažo tvoje seksualnosti. Strokovnjaki trdijo, da so v največjem številu na delu samo štirje glavni vzroki.

1.Starši

Libido se deduje. Če sta starša imela izražen libido ali zelo slab, je dokaj verjetno, da jima boš podobna. Na gene ne moremo vplivati, k sreči pa niso edini faktor, skoraj enak vpliv ima vzgoja oziroma stališče staršev do seksualnosti. Če starši ugasnejo TV pri seksi prizorih, skrivajo svoje telo in goloto prikazujejo kot nekaj slabega, se bodo raznovrstne inhibicije in motnje, mnogo lažje razvile pri njihovih otrocih. Celo, če pri odraščanju popolnoma spremeniš stališče, strokovnjaki trdijo, da bo mala sled vzgoje ostala, ker se iz načina na katerega se naša starša obnašata eden do drugega, tudi mi učimo kako funkcionira seksualno življenje.

2.Bivši partnerji

Skorajda ni odrasle osebe, ki ne hrani spomina na nekoga iz svoje preteklosti, vsi imamo vsaj eno ljubezen, ki nam je pomenila več od drugih. Kako se je ta oseba obnašala do nas in kakšno stališče smo imeli o lastni seksualnosti, lahko v veliki meri vpliva na naše prihodnje izkušnje. Pozitivno bo vplivalo, če je bil bivši partner zaljubljen, nežen, pozoren in nam je s pozitivnim stališčem vlival varnost, če je seks dobro funkcioniral in, če smo tudi sami mislili, da smo "dobri v postelji".

Po drugi strani lahko zafrustriran seksualni odnos, nasilen, pregrob seks, nedoživljanje orgazma, lahko pusti dolgoročne negativne posledice. Enako slabe posledice pušča tudi psihično maltretiranje, poniževanje, posmehovanje, kot tudi manipulativni ljudje, katerim je partner kriv za vse in ki vedno kritizirajo parterjevo seksualno obnašanje.

Seksualne težave izvirajo tudi iz nerešenih bivših odnosov. Nekateri leta sanjarijo o bivšem partnerju in nobeden izmed novih partnerjev jim ni dovolj dober. Naš nasvet takšnim: Spusti se na zemljo, nihče ne more biti tako dober, vse je samo tvoja izkrivljena percepcija!