Zdravje in Počutje
Zdravila za gripo in prehlad naravnost iz tvoje kuhinje | Zdravila za gripo in prehlad naravnost iz tvoje kuhinje |
|
|
| napisal-a Nadja | |
Na Japonskem gripo, prehlad, vročino, itd. zdravijo z njihovim jajčnim vinom. Takoj ko se na Japonskem vremenske razmere spremenijo v hladnejše, postane jajčno vino najljubša pijača vsakega Japonca in se znajde v vsaki japonski kuhinji.
Jajčno vino si lahko pripraviš tudi sama, če zmešaš nekaj vina z nekaj dobro stepenimi jajci. Dodaš malo sladkorja in mešanico za 20 minut postaviš v mikrovalovno pečico. In kozarec jajčnega vina je pripravljen! Pomaga pri krvnem obtoku, pogreje tvoje telo, ko je zunaj hladno in po njem postaneš zaspan. Pitje jajčnega vina je dober način, kako ohraniti svojo energijo in polepšati izgled svoje kože. Tudi česen z alkoholom dela čudeže, ko pride do prehlada ali gripe. Stri 100 gramov česna in ga namoči v pol litra močnega alkohola za približno dva dni. Potem mešanico prefiltriraj in dodaj 20 do 30 kapljic mešanice v zavreto vodo in to pij trikrat na teden. To je tudi odličen način, kako pozdraviti zamašen nos, če uporabiš nekaj kapljic mešanice in jih kapneš v nos. Toda pozor, mešanice ne kapajte v nos majhnega otroka, namesto tega mu pustite, naj mešanico samo vonja.
Obstaja še en način, kako lahko uporabimo česen ob prehladu in gripi - z medom. Stri nekaj česna in ga zmešaj z medom, nato zavri vodo in kropu dodaj eno jedilno žlico mešanice česna in medu. Mešanico pij štirikrat na dan. Prehlad in gripo lahko preženeš tudi z uživanjem surove čebule. Lahko si pripraviš solato s surovo čebulo in dodaš še kako drugo zelenjavo, če ti močen okus in vonj po čebuli ravno nista ljuba. Kakorkoli že, najboljši in najbolj razširjen način, kako doma zdraviti gripo in prehlad, je ta z ingverjem. Ingver je še posebej učinkovit, če kašljaš ali imaš vročino. Tudi če si v dobri kondiciji in zdrava, je priporočljivo piti ingverjev čaj, saj pomaga pri preprečevanju gripe in prehlada in je na splošno zelo dober za zdravje. Za pripravo ingverjevega čaja: v krop dodaj nekaj rezin ingverja in nekaj sladkorja in topla skodelica zdravega čaja je pripravljena! |
Če se rehabilitiraš po poškodbi sklepov, če si ljubitelj-ica fitnessa ali se ukvarjaš: