Spremembe na stopalih

Če misliš, da ti med nosečnostjo rastejo stopala, nisi znorela, res je!
Lahko zrastejo v dožino, širino ali oboje. V nosečnosti telo zadržuje tekočino in s tem povzroči, da mehko tkivo okoli stopal oteče. Razen tega nosečniški hormon relaksin sprošča zglobe v stopalih, kar povzroči njihovo počasno širjenje, včasih celo trajno. Čeprav oteklost po porodu izgine, se stopala ne vrnejo na prejšnjo velikost. Če gledaš na to z vedre strani, boš imela odličen izgovor za nakup novih čevljev.

Spremembe na mehurju

Veliko žensk po naravnem porodu muči začasna inkontinenca, ki lahko traja nekaj mesecev. Večino težav z mehurjem povzroči sam porod, zaradi katerega se živci in mišice (vključno mehur in anus) raztegnejo, zato ni čudno, da včasih nenajavljeno popustijo. Med nosečnostjo in po porodu treniraj vaginalne mišice (poglej članek Keglove vaje), da okrepiš njihovo fleksibilnost.

Ni vse tako črno...

So tudi dobre novice - resnica maloštevilne toda...Vse ženske se ne pritožujejo nad negativnimi spremembami tekom nosečnosti, nekaterim se zgodijo tudi pozitivne stvari - prsi jim trajno ostanejo večje, koža ni več nečista, razredčijo se dlake po telesu, menstruacije niso več boleče...nekaterim se po prenehanju dojenja celo zmanjša zadnjica.

Toda, kot ne smeš pasti v depresijo zaradi zgoraj naštetih stvari, ki se ti lahko zgodijo v nosečnosti, se tudi ne veseli potencialnim izboljšanjem telesnega videza. Ob genetiki in raznih drugih dejavnikih igra pri tem veliko vlogo tudi sreča.

Pa srečno!

Komentiraj ta članek na forumu. (0 objav)