Nosečnost in Otroci
Kaj se je zgodilo s telesom? | Kaj se je zgodilo s telesom? |
|
|
| napisal-a mia m | |||||
Stran 1 od 3 Povešene prsi, strije in madeži na koži, zatečene žile in razširjeni boki, so samo nekatere izmed možnih neugodnih posledic nosečnosti. Nekatere se bodo same normalizirale, na nekaterih boš morala delati, za tretje pa je edina rešitev pravočasna preventiva...
Mnoge ženske v nosečnosti opazijo številne spremembe na svojem telesu, od madežev na koži do nabiranja kilogramov, z nekaterimi pa se morajo naučiti živeti tudi po porodu. Nekaj pojasnil za nekatere procese, ki se dogajajo v devetih blaženih mesecih, si preberi tu, kot tudi nekaj praktičnih nasvetov, kaj lahko narediš po porodu. Spremembe na koži Več kot polovica žensk v nosečnosti dobi strije - rdečkaste ali roza neugledne črte na prsih, bokih in trebuhu. Nekaterim se pojavi tanka rjava linija (linea nigra) od popka do sramne kosti ali neobičajni temni madeži na čelu, nosu, zgornji ustnici in licih. Madeži so lahko tudi večji in temnejši. Strije nastanejo zaradi raztezanja kože, ki se dogaja zaradi povečanja telesne teže in širitve bokov. Hormonske spremembe v nosečnosti povzročajo tudi povečanje proizvajanja melanina - pigmenta, ki daje koži barvo, pri nekateri ženskah se lahko razvijejo tudi nosečniške pege na obrazu. Melanin je je ravno tako odgovoren za spremembo madežev na koži, ki nastajajo zaradi naglega in velkega raztezanja. Nekaterim ženskam medeži ali strije ne bodo nikoli popolnoma izginile, če pa se v nosečnost potrudiš, da ne boš tako hitro nabirala kilograme, imaš več možnosti, da preprečiš njihov nastanek. Razen tega je priporočljivo uporabljati odgovarjujoče preparate, ki bodo ublažili nastanek strij in madežev. Če se ti ne vrnejo v normalno stanje, se posvetuj z zdravnikom.
|
|||||
Če se rehabilitiraš po poškodbi sklepov, če si ljubitelj-ica fitnessa ali se ukvarjaš: