Ti si več od svoje postave

Mnogi ljudje ingnorirajo dejstvo, da so ta idealna telesa samo idealizirana in večini nas oziroma našim postavam ne odgovarjajo. Tako v trenutku želje po popolnem telesu, ostajamo nezadovoljni s svojimi telesi. Vse to pelje v depresijo in pomanjkanju samozavesti.
Da ti bo lažje se spomni, da v teh mislih nisi sama. Večina ljudi nima (in ne bo nikoli imela) popolno postavo. To ne pomeni, da ne moreš imeti pozitivnih stvari v življenju, ki jih sicer povezujemo s slavnimi (srečno in uspešno življenje, družino, ljubezenske zveze in podobno).

Najtežji mit, ki jih ljudje v tem primeru gojimo je, da če ne pripadaš skupini "popolnih teles", te nihče ne bo gledal, kot fizično privlačne. Vsak je lahko privlačen in uspešen na svoj način in zato ni potrebno, da pripada skupini lepih in uspešnih.
Osebnost je več kot lepo telo. Tu je obnašanje in značaj s katerim osvajaš okolico in ustvarjaš življenske uspehe. Vse kar je potrebno je, sprejeti sebe takšnega kot si, tvoj edini cilj pa bi moral biti bolj zdrav način življenja.

Ceni sebe

Da boš kar se da zadovoljna, pokaži vse atribute, ki jih skrivaš v rokavu, v pozabo pa vrži tisto, v čemer nisi dovolj uspešna.  Potrudi se s tistim, kar znaš najbolje in bodi srečna. Ob tem pa ne pozabi živeti zdravo - zdravo se prehranjuj in se gibaj. Tako se boš tudi bolje počutila.
Temelj uspeha je pozitivno mišljenje. Če greš v nove zmage s pomanjkljivo samozavestjo, zberi vse potrpljenje, ki ga premoreš. Stališče, ki ga imaš do sebe je zelo pomembno. Pomanjkanje samozavesti lahko rezultira s kontraefektom - neprijaznim obnašanjem. Verjemi, ljudje te bodo imeli radi zaradi tvojega obnašanja, ne zaradi tvojega videza.

Samozavest in zadovoljstvo s svojo pojavo je stanje, v katerem boš avtomatsko in nazavedno pošiljala okolici pozitivne signale. Zato bodi kar si in ne izgubljaj časa s tem, da boš kar nisi.

Komentiraj ta članek na forumu. (14 objav)