Umivanje rok poznamo kot osnovno higiensko navado, toda o milu kot zaščiti pred nevarnimi tropskimi boleznimi, redko razmišljamo. Celo proti ptičji gripi, je na vrhu seznama priporočil umivanje rok, na potovanjih v eksotične kraje, pa higiena rešuje življenja.
Tropski kraji se nam zdijo lepi, turisti obožujejo njihovo toplo klimo, ne pa tudi skrite nevarnosti, ki so posledica klime, okolja in pomanjkanja higiene. Glavne bolezni, ki pretijo so črevesne okužbe in tiste, ki so posledica dotika različnih živali. Črevesne okužbe se ne prenašajo samo s hrano in vodo temveč tudi z okuženimi predmeti.

Preventiva je najboljša zaščita

Staromodna prozorna tkanina preko postelje, je še danes najboljša zaščita pred mrčesom, ki prenaša nalezljive bolezni ali imajo strupen pik. Cepiva deloma nudijo zaščito, ker pa za nekatere nalezljive bolezni ni cepiv, ni pametno jesti hrano kupljeno na ulični stojnici ali piti neustekleničeno vodo.

• za pranje uporabljaj samo preverjeno vodo, za pitje pa vodo v steklenici, ki ima ustrezno potrdilo
• hrano kupuj samo tam, kjer se temeljito preverja njena kvaliteta in način priprave (važno, da je dovolj kuhana ali pečena)
• temeljito operi surovo hrano, kot sta sadje in zelenjava
• povečaj osebno higieno, največ z pogostim umivanjem rok
• če se pojavi driska, temperatura, slabost, bruhanje ali drugi znaki bolezni, se takoj obrni na zdravnika.