Strije se začnejo kot rdeče črte na koži, ki so rahlo izbočene in jih lahko na otip čutimo. Barva strij je odvisna od barve kože posameznika. Včasih so lahko roza barve, včasih rdeče in včasih temno rjave.

Strije se lahko pojavijo kjerkoli na telesu, kjer je bila koža preveč raztegnjena. Ponavadi se pojavijo tam, kjer je shranjena maščoba, npr. na prsih, trebuhu, zadnjici ali stegnih.

Prepričanje, da imajo strije lahko samo ženske, je zmotno, saj jih lahko imajo tudi moški.

Tu je nekaj razlogov, zakaj se strije sploh pojavijo.

1. Nosečnost - skoraj 90% žensk, ki zanosijo, dobijo strije na trebuhu, nogah, ramah ali prsih. Ponavadi se strije pojavijo v šestem ali sedmem mesecu nosečnosti.

2. Adolescenca - fantje velikokrat dobijo strije na ramenih, deklice pa na bokih, stegnih in prsih, ki se hitro razvijajo.

3. Atleti - atleti, ki veliko trenirajo, dobijo strije zaradi razvoja in pridobivanja mišične mase.

4. Izguba/pridobitev teže - če se zelo zredimo v kratkem času, se lahko pojavijo strije. Če smo na dieti in izgubljamo težo, je ravno tako možno, da se bodo pojavile strije.

Kako se strije zdravi, ni znano. A morda ti naslednji nasveti pomagajo, da bodo strije vsaj malo zbledele.

1. Vlažilne kreme - kreme vsebujejo alfahidroksilno kislino, ki pomaga pri bledenju strij. Sicer ni še dokazano, da bi katerakoli krema dejansko popolnoma odpravila strije, lahko pa ti pomagajo vsaj pri njihovem motečem izgledu.

2. Laserska oobdelava - obdelava z laserjem strij sicer ne odpravi, so pa mnogo manj opazne po postopku.

3. Operacija - operacija je zelo draga, a lahko odpravi strije pod popkom na trebuhu. 

Če želimo, da se strije sploh ne bi pojavile, moramo vzdrževati normalno in primerno telesno težo. Ekstremne diete, zaradi katerih v zelo kratkem času izgubiš veliko teže, so velik povzročitelj strij.

Priporočljivo je tudi, da si kožo vsak dan masiraš z vlažilno kremo, da izboljšaš pretok krvi in vzpodbujaš rast novega tkiva. Pomembno je tudi zdravo prehranjevanje, ki ohranja kožo zdravo.

Če si ena izmed nosečnic in ne želiš strij, jej zdravo in primerno hrano. Ni priporočljivo, da se prenajedaš. Drži, da potrebuješ v tem času nekja dodatnih kalorij, a ne pozabi, da morajo te kalorije priti iz zdrave hrane.

Komentiraj ta članek na forumu. (0 objav)