Strokovnjaki iz centra za razvijanje človeškega potenciala, edukacijo in osebno rast pravijo, da najpogosteje ljudi, ki jih srečujejo v svoji praksi, blokirajo spodaj naštete slabe navade.
Evo top liste desetih slabih navad, za katere predlagamo, da jih počasi, toda temeljito izkoreniniš! Začni že danes!

Nedokončanje začetega
Osvobodi se odvečne teže, torej reši se vseh nedokončanih poslov. Končaj vse kar si začel-a, poslovni projekt, dieto, spor ali obveznost. To lahko traja, toda vredno je truda.

Ignoriranje sedanjega trenutka
Danes je vsota vseh tistih "danes", ki so prišli pred tem. Ne odlašaj! Prihrani tolar danes in imel-a boš tolar jutri. Pojej 500 kalorij manj kot sicer danes in jutri boš izgubila na teži. Edino to kar narediš danes, lahko vpliva na jutri.

Pomanjkanje prioritet
Ne menjaj malenkosti za tisto, kar ti je cilj. Bodi proaktiven-a! če samo reagiraš na stvari s katerimi te bombardirajo, nikdar ne boš imel-a dovolj časa za tisto, kar je najvažnejše. Razporejanje časa okoli prioritet redko prinaša dobre rezultate, zato razporedi prioritete času, ki ga imaš na razpolago.

Izdaja samega sebe
Laganje sebi je uničujoče. Če se ti to zdi pretirano, napiši na katere načine nisi bil-a zvest-a sami sebi in spomni se, kako si se zaradi tega počutil-a. Razmisli, kaj lahko spremeniš in potem zapiši. Na primer: "Ne bom se več pretvarjal-a, da me ne moti, če me kolegica maltretira!"

Zadovoljevanje drugih
Če vedno rečeš "da", mislil-a tako ali ne, si verjetno konstantno nezadovoljna. Zakaj bi dajal-a drugim moč, da kontrolirajo tvoj čas in energijo? Nauči se utrditi svoje meje.

Sprejemanje tistega kar te izčrpava
Krize in težave ne pomenijo, da je življenje vedno takšno. Če preživljaš težko obdobje, zavestno poenostavi naloge in obveznosti. Bodi usmerjen-a na tak  življenski stil, kakršnega želiš in imej potrpljenje.

Tarnanje namesto, da jasno nekaj zahtevaš
Najpogosteje boš dobil-a toliko, kolikor zahtevaš. Tarnanje te ne bo privedlo bližje k cilju. Zakaj bi torej izgubljal-a energijo? Kadar nekaj potrebuješ, povej jasno in precizno.

Nizke rezerve
Brez zalog na katere se lahko zaneseš, bodo tvoje odločitve temeljile na pomanjkanju denarja, časa ali energije. To te bo privedlo do napak in izpuščanja dobrih priložnosti. Počakaj, da si ustvariš primerno rezervo časa in denarja in potem gradi na temu dalje.

Skrivanje slabosti
Naj ti slabosti pomagajo, da boš iskren-a in da se izogneš odvečnim težavam. Zakaj ne bi rekla: "Klepetava sem, zato mi ne recite nekaj, kar ne bi želeli, da ponovim!"

Razmišljanje namesto planiranja
Pojdi! Če sediš in samo želiš, da se bodo stvari obrnile na bolje, je malo verjetno, da se bodo same od sebe. Naredi načrt in pojdi v akcijo!

Komentiraj ta članek na forumu. (8 objav)