Zelo pomembno je, da se ne jemljejo oralno, razen pod nadzorom zdravstvenega strokovnjaka. Eterična olja ne smejo priti v stik z očmi. Brez posveta, jih ne uporabljajte v času zdravljenja ali med nosečnostjo.

Najučinkovitejši načini vnašanja eteričnih olj v telo so:

Masaža : za telo ali za obraz - zmešajte 6 kapljic eteričnega olja na vsakih 10 ml nosilca. Nosilci so lahko:rnmandljevo olje, avokadovo olje, jojoba olje, olje pšeničnih kalčkov.......

Kopel: v kad dodajte do 10 kapljiv eteričnega olja, kirnste jih pomešali z medom, ali drugim nosilcem

Obkladek: dodajte 6 kapljic na 1 liter vode. Namestite mehko krpo na površino, kamor bo naplavilo eterično olje. Nežno iztisnite iz krpe odvečno mokroto in jo položite na kožo.

Direktna uporaba: Običajno se uporablja samo po navodilih zdravstvenega delavca, ali če je izrecno priporočeno. Previdno torej!

Pri obkladkih upoštevaj:

Mrzla voda: izvini, poškodbe (modrice, udarnine,, odrgnine),glavoboli

Topla voda: zdravljenje kože

Vroča voda: ognojki, abscesi, vnetje sklepov, revmatizem.

Za optimalno izrabo aromaterapije lahko uporabljaš mešanico eteričnih olj, ali jih izmenjavaš. Pred uporabo skrbno preberi navodila na vsaki posamezni steklenički, ali prosi za navodila proizvajalca.

Komentiraj ta članek na forumu. (0 objav)