Nosečnost in Otroci
Racači/Predšolski
Malčki na morju, plaži in soncu | Malčki na morju, plaži in soncu |
|
|
| napisal-a mia m | |
|
Za naše najmlajše je pomembno, da jih pred soncem temeljito zaščitimo...
Zaščitni sistem kot ga imamo v koži odrasli, pri otrocih še ni razvit. Poroženela plast kože je pri otroku tanjša, tudi sistem pigmentacije kože še ni razvit, torej ima manjšo lastno zaščito. Spremembam na koži se čudimo po tridesetem letu, ker se ne zavedamo, da večino poškodb kože dobimo v najzgodnejšem otroštvu le, da se te pokažejo s precejšnjim časovnim zamikom. Leto dni star otrok naj ne bo na soncu od 10 do 16 ure, pa tudi izven tega časa naj bo zaščiten. Do nekaj let otrokove starosti, kreme z visokim zaščitnim faktorjem niso primerne, ker vsebujejo kemične filtre. Za to obdobje otrokove starosti uporabljamo kreme, ki na koži naredijo bel film. Najboljše pa so kreme, ki so narejene posebej za otroke, ker ne vsebujejo dišav, alkohola in barvil. Ko je otrok na plaži, naj bo ves čas oblečen razen, ko gre v vodo. Nosi naj majčke s kratkimi rokavi in kratke hlače, ki segajo do kolen. Na glavi naj ima otrok pokrivalo s širokimi krajci, ki mu ščitijo ramena, vrat, ušesa, nosi naj tudi sončna očala proti UVA in UVB žarkom. Po znastvenih raziskavah so oblačila modre barve najprimernejša, ker najbolje ščitijo pred UV sevanjem. Še posebno pomembna je obleka za otroke zato, ker se mnogokrat igrajo v plitvi vodi in tam je sevanje najhujše. Zato naj bodo tudi kreme s katerimi zaščitimo malčka v vodi netopne. |
Če se rehabilitiraš po poškodbi sklepov, če si ljubitelj-ica fitnessa ali se ukvarjaš: