Zdravje in Počutje
Duša in telo
Uspavala | Uspavala |
|
|
| napisal-a mia m | |
Kako včasih zavidaš mačkam in psom, ki so v stanju kjerkoli in v kakršnemkoli položaju zaspati.
Ti si včasih preveč utrujena ali preveč zaskrbljena ali preveč nervozna ali... Vendar pogosto težko zaspiš, veš pa, da spati moraš, ker imaš preveč obveznosti, da bi si lahko privoščila neprespanost. Primorana si, da posežeš za pilulami za spanje, vse pogosteje. Ni jih težko dobiti, veliko jih je, za katere sploh ne potrebuješ recept. Lepo zaspiš in se spočiješ. V kolikor je to tvoj način razmišljanja in postopanja, pozor! Uspavala zares delujejo in ti pomagajo zaspati. Ne predstavlja težave, če vzameš eno ali dve tabletki, zaradi teh dveh se ne bo zgodilo nič. Toda vsekakor se izogni uspavalom štiri noči zapored, ker je to čas, ki je potreben, da se razvije odvisnost. Točno tako, štiri noči zapored so popolnoma dovolj. Kaj potem? Takrat več ne boš mogla zaspati brez "čudežne" tabletke. Glavne sestavine pilul za spanje, podobno kot pri analgetikih, so antihistamini. Potem, ko nehaš z jemanjem zdravil, lahko pride do napada nespečnosti. Takrat je edina rešitev, da jih ponovno vzameš ali da trpiš za nespečnostjo, dokler se organizem ponovno ne navadi zaspati brez umetne kemične pomoči. |
Če se rehabilitiraš po poškodbi sklepov, če si ljubitelj-ica fitnessa ali se ukvarjaš: