Dom in kuhinja
Z rožami proti depresiji | Z rožami proti depresiji |
|
|
| napisal-a mia m | |
Spadaš tudi ti med tiste ženske, ki imajo rade rože in se trudijo, da jim poiščejo prostor na balkonu, terasi, oknu ali vrtu?
Tudi, če nimaš veliko prostora, vedno se najde prostorček za lončnico. Ne govorim o tem, da lahko vzgajaš zdravilne rastline, okrasne rože bodo vsem domačim polepšale dom. Lahko pa se trudiš tudi z začimbami in kakšno zelenjavo, ki raste v lončku (paradižnik lepo uspeva v lončku, lepo izgleda, pa še kakšen tolarček ti prihrani). Rastline tudi čistijo zrak (ceneje od kateregakoli filtra in bolj efektno), nekatere pa s svojim vonjem celo odganjajo komarje (recimo lavanda). Pa tudi to še ni vse. Gojenje rastlin ima blagodejen vpliv na psiho, posebno zdravilen, ko govorimo o ljudeh, kateri so nagnjeni k spremembam razpoloženja, turobnim mislim in depresiji. Ta opažanja niti niso tako nova, že v osemnajstem stoletju je ameriški psihiater opazil, da njegovim pacientom godi gojenje rastlin. Stara opažanja in nove raziskave kažejo, da bivanje v bližini zelenih površin, izboljšuje kvaliteto življenja. Japonski znanstveniki menijo, da je življenje v ulici, kjer so drevesa in v bližini parkov, bolj zdravo in daljše. Torej, v kolikor ne živiš v bližini zelenih površin in nimaš časa za počitek v naravi, vsaj doma naredi oazo zelenila, kajti so tudi takšne rastline, ki ne zahtevajo veliko nege, poleg tega pa je vzgajanje rastlin cenejše od obiskov pri zdravnikih in zdravljenja depresije oziroma slabega razpoloženja. |
Če se rehabilitiraš po poškodbi sklepov, če si ljubitelj-ica fitnessa ali se ukvarjaš: