Zdravje in Počutje
Duša in telo
Anksioznost | Anksioznost |
|
|
| napisal-a mia m | |
|
Tesnoba in različni strahovi so znak anksioznih motenj. Strah in tesnoba sta od vedno obstajala in sta važen del človeškega obstoja. Normalni strahovi in tesnobe nam pomagajo, da se ognemo neugodnih in nevarnih situacij in zaradi tega imajo "signalno" oziroma "alarmno" ali prilagoditveno funkcijo.
V anksioznosti je tisto kar preti manj očitno, nejasno, zato govorimo o "lebdečem strahu". Kadar strahovi in tesnobe začnejo prevladovati v življenju nekoga, kadar ovirajo družinsko, družbeno in poslovno življenje, tedaj govorimo o anksioznih motnjah. Psihološki simptomi anksioznosti, so pretirana plašnost in nestrpnost, občutek notranje napetosti ali nemira, oslabljena koncetracija, razdražljivost, nespečnost, oslabljen spomin... Simptomi anksioznosti se pojavljajo v skupini motenj, katere imenujemo anksiozne motnje, med katere spadajo generalizirana anksiozna motnja, panična motnja, posttraumatski stres in drugi. Glavna značilnost generalizirane anksiozne motnje, je pretirana tesnoba in zaskrbljenost, ki se pojavljata večino dneva, najmanj 6 mesecev v zvezi z raznimi dogodki. Osebe težko nadzirajo zaskrbljenost. Ob anksioznosti in skrbeh, se pojavljajo nemir, hitra utrujenost, razdražljivost, otežena koncentracija, napetost v mišicah in motnje spanja. Odrasle osebe s to motnjo pogosto skrbi vsakodnevno življenje, o odgovornostih na delovnem mestu, financah, zdravju družine, nesrečah, ki se lahko zgodijo otrokom. Neodrejeni strah popolnoma preplavi obolele in jih naredi popolnoma paralizirane, nemočne in nezanesljive. Anksiozne motnje nasploh, tako tudi generalizirano anksiozno motnjo, najbolje zdravijo v kombinaciji medikamentov in psihoterapije. |
Če se rehabilitiraš po poškodbi sklepov, če si ljubitelj-ica fitnessa ali se ukvarjaš: