Razvij samozavest

Samozavestna ženska je uspešen partner - zato vnesi svojo samozavest v svoje ljubezensko življenje.

1. Naredi seznam kaj potrebuješ in zaslužiš od partnerja in od zveze. 
2. Od svoje zveze ne pričakuj, da bo zapolnila praznino v tvojem srcu, ki jo je povzročila pomankljiva samozavest. Če ne ljubiš sama sebe, te ne bo ljubil tudi nihče drug.
3. Dajanje tvojemu partnerju bo dvignilo tvojo samozavest, ker se boš naučila, da imaš kaj dati. Jemanje tvojemu partnerju bo dvignilo tvojo samozavest, ker  se boš naučila, da čutijo ,da si vredna.
4. če ugotoviš, da si imela več samozavesti preden si spoznala svojega partnerja - ali da se ti začne vračati, ko je odsoten - to ni v redu zveza. Odidi.
5. Po končanju zveze bo trajalo, da se ti samozavest spet izgradi. Ne poizkušaj je zvečati s skokom v drugo zvezo; padla boš in se spet udarila. Namesto tega, si daj vsaj tri mesece časa, za vsako leto trajanja tvoje zveze, preden začneš spet s kom hoditi. S tem boš dobila čas za žalovanje, učenje lekcij in pridobivanje dobrega mnenja o sebi.

Ekspertiza za ekspertizo namiguje, da moške v postelji najbolj vzburja samozavest.

1. Če nekaj želiš od partnerja, mu to povej direktno. Večina moških rado ustreže in želi vedeti kako, zato jasne in samozavestne zahteve delujejo.
2. Zapomni si, da so moški v postelji dosti bolj zaneseni z ljubkovanjem, dotikanjem, razvnemanjem, kot s tem ali izgledaš kot Kylie.
3. Če te prosi, da nekaj narediš, ti pa ne veš kako, ne paničari. Namesto tega, ga prosi naj ti pokaže kako narediš to , kar mu je všeč, na način ki mu je všeč. On se bo počutil dobro, ker bo dobil to, kar je želel, ti pa se boš naučila nekaj novega.
4. Če te prosi, da nekaj narediš, tebe pa je tega groza, poizkusi enkrat, da vidiš ali je realnost kaj boljša od tvoji groznih predstav o tem. Če ni, reci jasno, NE! Zaslužiš si delati samo stvari, ki jih želiš, on si zasluži partnerico, ki uživa ves čas.
5. Dotikanje vzpodbuja oxytocin, kar ti daje boljši občutek o sebi. Če torej čutiš, da ti samozavest pada, prosi partnerja za malo crkljanja. Ni potreben seks, če tega ne želiš - samo crkljanje bo pogosto pojačalo tvojo samozavest.

Z več samozavesti, boš sposobnejša sprejemati nove izzive v življenju.

1. Nenehno si postavljaj izzive na svojih najšibkejših področjih. Če si ranljiva pri pogovorih z ljudmi, ogovori vsak dan novega. Če sovražiš pisati poročila, napiši enega vsak teden.
2. Če se razdajaš - v novi službi, zvezi, telovadbi... - ne pričakuj, da ti bo uspelo prvič. Ne moreš se razviti, če nikoli ne presežeš svojih limitov. Če ti ne uspe, si priznaj in delaj na tem, kaj lahko spremeniš naslednjič - in to tudi naredi.
3. Sprejemanje in izpolnjevanje novih odločitev te nauči zelo vredne lekcije. Naučiš se, da tvoj začetni strah izgine, medtem ko delaš na novi stvari. Naslednjič ko boš nervozna, boš nervozo lažje odvrgla in lažje uspela.
4. Vodi si dnevnik uspehov. Ko boš nekje obtičala, preberi svoje prejšnje zmage in se spomni, kako ti je uspelo.
5. Če narediš nekaj dobrega, ne čakaj. Praznuj! Naroči si kozarec šampanjca. Naredi party. Ali se enostavno potrepljaj po ramenih in ojačaj sporočilo, da si tega vredna.

Komentiraj ta članek na forumu. (4 objav)