Obnašaj se samozavestno

Ko si enkrat začela graditi svojo samozavest, bo le ta vplivala na to kako se obnašaš na dugih področjih življenja. Spodaj je več nasvetov za napredek - predvsem v službi.

1. Ljudje z nizko samozavestjo si ponavadi zastavijo tako visoke cilje da nikoli ne morejo biti zadovoljni. Razjasni si, kaj lahko pričakuješ od sebe v službi - preveri to s svojim predpostavljenim in deluj za ta cilj.
2. Izogibaj se sodelavcev, ki spodkopavajo tvojo samozavest - s tem da te podcenjujejo ali da dvigujejo sebe tako da se ti počutiš manj vredna. Namesto tega se poveži z ljudmi, ki zato, ker verjamejo vase, pustijo tudi drugim enako možnost.
3. Vabljivo je misliti, da lahko vse narediš sama in se boriti tudi takrat, ko ne moreš vsega opraviti sama. Vendar si samozavestne osebe znajo priznati kdaj so dosegle svoje meje in ko to potrebujejo, jasno prosijo za pomoč kolege in nadrejene.
4. Najdi si mentorja ali kolegico-a, nekoga ki je nad tabo na službeni lestvici, ki je pozitivna in ki te lahko ohrabri in skupaj preglejta tvoj napredek in načrtujta naslednjo potezo.
5. Mogoče boš čutila, da moraš skriti tvoje uspehe - da ni dobro da se pohvališ. Vendar je zelo pomembno, da jih priznaš sebi - in pustiš ostalim videti da napreduješ. Torej, bodi ponosna na svoje zmage - in jih deli z drugimi.

Sprejemanje odločitev - predvsem ob velikih korakih, kot je sprememba službe - ti lahko vzbudi dvome vase, zato porabiš ves čas za odločitev kaj naj narediš.

1. Najprej si postavi cilj - naj bo jasen, pozitiven in tvoj. Še posebej na začetku, naj te ne zanima kaj hočejo drugi, sledi svojim instinktom.
2. Zbiraj podatke. Izberi tri ljudi, ki jih spoštuješ in ki spoštujejo tebe. Ne zahtevaj od njih, da sprejemajo odločitve zate - vprašaj jih, kaj moraš vedeti, da boš sprejela pravo odločitev. Nato počakaj, da se novo naučena snov malo poleže.
3. Spomni se na svoje sposobnosti. Mogoče si zaskrbljena pri sprejemanju odločitev, ker te je strah, da ne boš zmogla. Naredi seznam - mogoče s pomočjo kolegic - moči, ki jih imaš in ki ti lahko pomagajo uresničiti tvojo odločitev.
4. Odstrani ovire. Če veš, da ti nekaj preprečuje uresničiti odločitve, ki si jih sprejela, natančno določi kaj je to. Nato najdi pot mimo ovire s kreativnimi rešitvami.
5. Sprejmi najboljšo odločitev, kar jih moreš. Nato jo prespi. Če imaš zjutraj dvome, si zamisli kako bi bilo, če bi se odločila drugače. Če zjutraj ni nekih velikih dvomov, uresniči svojo odločitev.

Ravnanje s težavnimi ljudmi - v službi ali doma - je lahko resen izziv za tvojo samozavest.

1. Težavna oseba je največkrat težavna zato, ker ji manjka samozavesti. Namesto da se jeziš na njih ali se jih celo bojiš, poglej za fasado in si predstavljaj tulečega otroka. To bo spremenilo tvoje ravnanje z njimi in s tem se bo spremenilo njihovo ravnanje s tabo.
2. težavna oseba te lahko pogosto prepriča, da nimaš prav. Zato se vedno, ko imaš opravka z njimi, spomni svojih močnih točk; če je potrebno imej pri sebi seznam, ki ga lahko prebereš pred in po sestankih s težavneži.
3. Nagradi težavneže kadar niso težavni. Smej se, čestitaj jim, nagradi jih za vsako pozitivno dejanje. Če bodo nagrajeni za svojo netežavnost, se bodo kmalu naučili, da je to boljša pot.
4. Premosti razpoko med tabo in njimi. Vprašaj se, kaj od tistega kar hočejo, jim lahko daš. Nato jim to daj, kolikor pač moreš. Videli bodo, da si pripravljena deliti in tudi oni bodo raje delili s tabo.
5. Razvij veščino nepopustljivosti - način, kako jasno izraziti svoj pogled brez upogibanja. Najdi vire, ki te poučijo o tem.