Diete in Fitness
Teža in telo
Hormoni - ključ, da preprečiš jojo efekt? | Hormoni - ključ, da preprečiš jojo efekt? |
|
|
| napisal-a Miki | |
|
Nova študija je pokazala, zakaj je lažje shujšati, kot pa ostati suh.
Telesno težo uravnavajo prebavni, neuroendokrini in avtonomni sistemi, ki skupaj obnavljajo maščobne obloge pri ljudeh, ki so shujšali. To pa zato, ker telo izgubo teže razume kot posledico pomanjkanja hormona leptin. Leptin je namreč hormon, ki uravnava izgorevanje maščobe v celicah in pri ljudeh s prekomerno težo je tega hormona zelo malo ali pa ga skoraj ni. To tudi pojasnjuje, zakaj 85% veliko pretežkih ljudi, ki so izgubili vso odvečno težo, to težo spet pridobi. Svojo teorijo so znanstveniki tudi preverili. »Nadomestne« doze leptina so dajali ljudem s prekomerno težo in ljudem, ki so ravno shujšali. Ugotovili so, da leptin dejansko zaustavi prebavne, nevroendokrine in avtonomne procese, ki potekajo v telesu, ki želi nadomestiti izgubljeno težo. Ljudje, ki so težo izgubili, so svojo novo težo tudi obdržali. |
Če se rehabilitiraš po poškodbi sklepov, če si ljubitelj-ica fitnessa ali se ukvarjaš:
![]() | 2109 članic-ov |
![]() | 0 danes |
![]() | 0 ta teden |
![]() | 2 ta mesec |
![]() | zadnja-i: Nina22 |