Vse več podjetij ugotavlja, da so utrujeni delavci neučinkoviti, celo nevarni. Nekatera podjetja v Ameriki in Britaniji so uvedla odmore, med katerimi lahko delavci zadremajo in se odrešijo stresa ter tako lažje nadaljujejo z delom.  Nekateri so šli še dlje in so uredili posebne sobe, v katerih se lahko uslužbenci namestijo v udobne naslanjače in zaspijo ob prijetnih vonjavah in zvokih pomirjujoče glasbe.

Raziskovalci so ugotovili, da je opoldanski dremež  nekaj naravnega in nujno potreben za zdravje in produktivnost. Ko si utrujena, ne poslušaš kolegov, sovrstnikov ali družine in z njimi ne komuniciraš. Ko si utrujena, popusti tudi zbranost in nisi več tako previdna.
Iz vseh teh razlogov je opoldanski spanec dobra ideja.  Da je dosežen osnovni namen spanca, mora biti le ta dolg med 10 in 30 minut.  Tako spanec deluje okrepčilno, hkrati pa ne pademo v globok spanec, zaradi katerega bi se potem počutili še bolj utrujeno. Dremež na delu pa naj bi trajal okrog 20 minut.

Torej vse, ki ste vedno utrujene in ne dosegate delovnih rezultatov, ki si jih želite, in vam niti kava ne pomaga več, predlagajte svojemu šefu krajšo pavzo namenjeno dremežu.