Prvih nekaj mesecev tako starši porabijo za ugotavljanje skrivnosti joka - kaj pomeni in kako ga utišati?

21 načinov, ki jih lahko preizkusiš:

• Nahrani otroka
• Otrok mora podreti kupček
• Otroka zavij v odejico, da mu bo toplo (razen obraza)
• Z otrokom se pomirjujoče pogovarjaj
• Zavrti otroku glasbo
• Postavi otroka v drug položaj
• Zamenjaj otrokovo plenico
• Preveri, če ni otroku prevroče ali premrzlo
• Pestuj otroka
• Položi ga v posteljico, daj ga spat
• Ne pestuj ga več
• Ponudi otroku igračo (za otroke stare nad 3 mesece)
• Pelji ga ven
• Pelji ga  stran od morda preveč stimulativnega okolja (preveč ljudi, prehrupno)
• Udobno se namesti, medtem ko ga pestuješ (morda bi ti ustrezalo, da otrok na hrbtu leži na tvojih kolenih in imaš tako dober očesni stik)
• Položi otroka nekam, kjer si še vedno blizu in se ga lahko dotakneš
• Pomiri najprej samo sebe, dihaj počasi (saj ne more večno jokati)
• Razmisli, kako bi želela, da ravnajo s tabo, če bi jokala 
• Ostani blizu
• Z otrokom vzpostavi očesni kontakt
• S svojim glasom otroku pokaži, da si z njim in da boš z njim ostala, dokler bo jokal

Odvisno od tega, kakšen je otrokov dan ponavadi, se lahko odločiš, katero izmed možnosti boš najprej preizkusila. Ko boš otroka pomirjala, se z njim pogovarjaj in mu vedno povej, kaj boš naredila. Ko boš preizkusila več možnosti, boš morda ugotovila, da se včasih joka ne da pomiriti. Morda lahko takrat pomaga tudi to, da se pomiriš in sprostiš ti, kar bo vplivalo na otroka. Zapomni si, da čeprav še naprej joka, se zaveda tvoje prisotnosti in podpore.

Mnogi izmed nas mislimo, da so uspešni starši tisti, ki imajo >srečnega< otroka.  Ko pa otrok začne doživljati celo paleto čustev, moramo to definicijo spremeniti. Razumljivo je, da hočejo starši otrokov jok ustaviti, vendar če dovolimo, da to postane glavno, bomo zamudili vrsto priložnosti za učenje  medsebojne komunikacije, spoznavanje čustev in drug drugega.