|
napisal-a kofka kofetek
|
Tukaj je nekaj hitrih nasvetov, kako se hujšanja in tudi vsesplošnega prebujanja telesa lotiti s pomočjo feng šui:
- Ali lahko vidiš naravnost v kuhinjo, ko prideš skozi vhodna vrata? Če lahko, poskusi drugje na hodniku postaviti nekaj, kar bo pritegnilo tvoj pogled, ko boš prišla domov. Lahko si tudi postaviš salonska vrata (saj veš, tista iz westernov) ali pa zavese iz blaga, ki jih velikokrat uporabljajo v japonskih restavracijah.
- Črn prt ali podstavek za krožnike bo zmanjšal vašo lakoto.
- Postavi nekaj modrega ali črnega blizu, zraven ali na hladilnik.
- Pospravi. Tudi mesta, ki si se jim do sedaj izogibala. Že samo čiščenje lahko vpliva na tvojo težo (izgubljaš jo namreč med čiščenjem).
- Preden začneš jesti, zmoli. Če nisi ravno za molitve, pa poskusi z vizualizacijo. Predstavljaj si, da bo hrana, ki jo boš ravnokar pojedla, samo šla skozi tvoje telo in se ne bo nikjer ustavila in ostala v obliki maščobnih blazinic. Zavestno razmišljanje, preden začneš jesti, lahko ustvari pozitivno spiralo, ki bo prisotna skozi ves obed in morda še dolgo po njem.
- Po stanovanju namesti ogledala, ki te bodo aktivirala in spravila v gibanje. Morda te bodo speljala naravnost mimo omare s prigrizki. Če si že bila kdaj v fitnes studiu, se spomni, koliko ogledal imajo nameščenih tam. Zdaj pa pomisli, kakšen bi bil studio brez ogledal. Samo še ena po potu smrdeča soba polna čudnih naprav.
- Rdeča barva te aktivira. V svoje okolje si namesti nekaj rdečega z namenom, da boš ohranila svoje telo in energijo vedno v gibanju. Boš videla, da ti bo koristilo.
|