e vedno najbolj priljubljena tema žensk vseh starosti, je in ostaja, HUJATI !!!
Borba, ki jo neusmiljeno bijemo iz dneva v dan, nas velikokrat pusti poražene.

Da pa bo življenje z dieto lažje, ti svetujem, da se odpoveš nezdravim navadam. In če se boš  spodnjih navodil vztrajno držala, marda lahko zoprno dieto še nekam nabrcaš.

1. Ne kupuj prizgrizkov! Če jih nimaš, nič ne zamudiš, kajti prigrizki ponavadi še bolj poženejo tvojo lakoto v tek.
2. elj naj bo tvoj navdi! Dobro oblekico majhne številke, si prilepi na hladilnik in verjemi, vsakokrat ko bo roka segla k ročaju hladilnika, si bo medtem premislila.
3. Kupuj z glavo! Na listek si napiši seznam, kaj potrebuješ in na kupuj vsevprek.
4. Upoštevaj preizkušene recepte! Če res hočeš shujšati se odpovej alkoholu (te vsaj glava ne bo bolela), kruhu in ogljikovim hidratom.
5. Proč z nočnimi turnejami! Ponoči nas največkrat zgrabi volčja lakota, zato se odpravi spat uro prej.
6. Ne odpovej se zajtrku! Tvojemu gorivu za cel dan!
7. Ne jej brez pogrinjka! Kajti ne ješ samo z usti, temveč tudi z očmi.
8. Uporabljaj stopnice namesto dvigala!
9. Kupi kolebnico! Postani spet otrok, ki še vedno živi v tebi!

Pa še nekaj!

Ne pozabi na ritko! Medtem, ko čakaš v vrsti v trgovini, se zabavaj s tem, da šunken mišice stiskaš v petnajstsekundnih presledkih. Verjemi, čas ti bo še prehitro minil!