Možen vzrok izpadanja las pri ženskah je lahko nizkokalorična hrana ali hrana siromašna s proteini, železom ali vitaminoma A in C. 

V vsakem primeru se bodo posledice, če ne ješ tako kot bi morala, pokazale na tvojih kodrih.

Lasje sestavljajo proteini in telo jih proizvaja, če je zdravo in ga oskrbujemo z uravnoteženo prehrano, pravi Megan Majernik, iz Mount Sinai Medical Centra v Chicagu.

Toda uživanje premalo kalorij ali izogibanje hrane bogate z železom in vitamini pomeni, da telo ne bo imelo zadosti sredstev za "proizvodnjo" kvalitetnih las.

V prvi vrsti torej pazi, da ješ zeleno zelenjavo, kakor je špinača, jajca, sadje bogato z vitaminom C in mlečne proizvode.

Kdaj obiskati zdravnika?

Če je izpadanje las naglo in izgubljaš cele šope, imaš morda težave s s ščitnico. Poleg tega raziskave kažejo, čeprav res v redkih primerih, da lahko pride do izpadanja las tudi zaradi prevelikih količin vitamina A.

Vzrok izpadanja las je lahko tudi težja psihična travma.

Komentiraj ta članek na forumu. (0 objav)