Debelost Natisni E-mail
napisal-a Sonči   

Debelost pomembno ogroža zdravje:

  • motena je presnova maščob, zato se zviša serumski holesterol
  • zmanjšana je odzivnost na insulin , kar lahko pripelje do sladkorne bolezni tipa II.
  • vpliva na zvišanje krvnega tlaka

vse to pa vpliva na ishemično bolezen srca.

Za oceno debelosti  se uporablja indeks telesne mase (ITM ) , ki ga določa razmerje med telesno maso in kvadratom višine in ga izražamo v kg/ m2.

 I T M  = telesna masa (KG)  deljeno z višina2 (m2)

Normalna telesna masa je izražena v ITM v vrednosti 18,5  do  24,9.      (  WHO)

Pri ostalih vrednostih govorimo o premajhni, oziroma povečani telesni masi.
 

Powerball

Če se rehabilitiraš po poškodbi sklepov, če si ljubitelj-ica fitnessa ali se ukvarjaš:

  • z golfom, tenisom, baseballom, košarko,
  • kolesarstvom, gorskim kolesarstvom, motocrossom
  • plezanjem, mečevanjem, hokejem
  • veslanjem...
  • če igrate klavir
  • ali pa iščeš originalno darilo

preberi več o Powerballu

Powerball

 

Koledar plodnosti

koledar_plodnosti.jpg
NOVO - Izračunaj svoje plodne in neplodne dneve, ter kakšnega spola bo tvoj otrok če si zanosila! 

Anketa

Česa se najbolj bojiš?
 

Kdo praznuje?

Iskanje

Za osebno uporabo

Horoskop
Edita odgovarja
Razlaga sanj
Cmokalnik
Piši nam
Kazalo

Iz galerij članic

 

Kofetkarice-ji

1738 članic-ov
0 danes
4 ta teden
4 ta mesec
zadnja-i: ToDiii
Obiskovalcev: 5825590
Od 22.11.2005

Kdo je Online?

Imamo 3 gostov online

Live Mambo Chat
Trenutno ni nikogar