Če hočete odpraviti artritis, morate najprej prekiniti z onesnaževanjem organizma. Le redki se lahko prilagodijo današnji osiromašeni prehrani, ki ne poka več od vitaminov, mineralov in drugih hranilnih snovi, ki hranijo tudi naše kosti in sklepe. Nihče pa se ne more prilagoditi raznim kemičnim dodatkom, ki jih najdemo v hrani. Izogibati se moramo dodajanju novih oblik strupenih snovi hrani, vodi, kozmetičnim izdelkom, čistilom, obleki, zraku, zdravilom itd.
Pri artritičnih bolnikih pa je odpornost na onesnaževalce  še manjša kot pri ostalih.

Hrana, katere se morate vedno izogibati:

• moka vseh vrst
• vsi izdelki iz moke
• kava, čaj, žgane pijače, vino, pivo, gazirane pijače…..
• sladkorji in umetna sladila,
• marmelade
• konzervirana in že pripravljena hrana
• zamrznjeno sadje
• vsa predelana in instant hrana

Tisti s hudo obliko artritisa se izogibajte  citrusom, opazujte svoje počutje  kadar jeste pomaranče,limone, grenivke in mandarine.

Vendar ne obupajte nad temi predlogi, saj obstaja še veliko slastnega. Uživajte, veselite se napredka in raziskujte – poiščite ustrezno literaturo o zdravljenju artritisa.

Storite zase vsaj toliko, da zmanjšate bolečine in uporabo raznih zdravil, ki so še dodatno zlo.
NE PREDAJTE SE  - SPLOH PA NE MISLITE, DA STE PRESTARI  !

Nasvet: O prehrambenih dodatkih in vitaminih ( A+D) se posvetujte s svojim zdravnikom ali farmacevtom.