Zdravje in Počutje
Preventiva
Težave o katerih ti je nerodno spregovoriti celo z zdravnikom | Težave o katerih ti je nerodno spregovoriti celo z zdravnikom |
|
|
| napisal-a majči | |
Ko se s partnerjem odločiš, da bosta skupaj prenočila, te lahko doleti nekaj manjših neprijetnosti, ki so lahko zelo stresne. Tukaj ti ponujam nekaj rešitev.
Jutranji zadah za umret Če si prejšnji večer jedla kakšno močno ali pikantno hrano, je bolje da se poljubljanju izogneš, dokler si ne umiješ zob s sirkovo krtačo in ne zgrgraš litra ustne vodice. Večinoma pa na jutranji zadah vpliva pomanjkanje sline v tvojih ustih. Podnevise slina stalno izloča in sproti odplavlja ustne bakterije, ponoči pa, tako kot ti, spi. Tvoj prvi jutranji poljub se lahko spremeni v morilsko orožje. REŠITEV: Preden si zvečer umiješ zobe, popij večjo količino vode z nekaj kapljicami limoninega soka. Po ščetkanju odstrani tudi obloge na jeziku, s strgalom za jezik, da se znebiš vseh bakterij. Pike so moderne, a ne tam Vsi mozoljčki na tvojem telesu, torej tudi na zadnjici, nastanejo zaradi kombinacije hormonskega neravnovesja, genetike, nezdrave prehrane in nošenja oblačil iz sintetičnih tkanin. REŠITEV: Kljub veliki izbiri seksi in poceni spodnjega perila iz umetnih vlaken, ki kar kličejo po mozoljih (pa tudi glivičnih okužbah), si naredi veliko uslugo in raje izberi bombažne hlačke. Pore bodo lepo dihale in se ne bodo zamašile. Če pa je škoda že storjena, si priskrbi salicilno kislino, ki učinkuje protivnetno in antibakterijsko. Gozdiček na nepravih mestih Za nenaden izbruh dlačic na neobičajnih mestih je kriva nenadna povečana stopnja testosterona v telesu. Ni razloga za preplah. Lahko se pojavijo na bradi, pod brado, v okolici prsnih bradavic, pod nosom in še kje. Takšen nepovabljen gozdiček je običajno samo začasen - izbruhne podobno kot vulkan, vsake toliko časa, potem pa je nekaj časa mir. REŠITEV: Voskanje in britje ni priporočljivo, zato si dlačice raje pobeli (če stanje ni kritično) ali si jih trajno odstrani z laserjem. Raje se ne bi sezula Ker zaradi čevljev in nogavic iz sintetičnih materialov tvoje nogice ne dihajo, se prekomerno potijo in fuj smrdijo. REŠITEV: Če je le možno, nosi usnjene čevlje in bombažne nogavice. Ker pa to ni vedno mogoče (vem, ne moreš v salonarje obuti istih nogavic, kot za v telovadnico), si pomagaj z deodorantom za noge in si kadar imaš čas, pred spanjem stopala umij v kopeli, ki si ji dodala nekaj olja čajevca. Ob njem se zbudiš vroča in ... prepotena Lahko je razlog spet umetni material posteljnine ali tvoje pižame. Enkrat na mesec pa tudi tvoja menstruacija, ki telesno temperaturo zviša za 1 stopinjo. V tistih dneh ima tvoj pot zaradi hormonov tudi rahlo drugačen voonj. REŠITEV: investirajta v bombažne ali svilene rjuhe in ponoči vedno nekoliko pripri okno - tako se bosta manj potila in slajše spala.
|
Če se rehabilitiraš po poškodbi sklepov, če si ljubitelj-ica fitnessa ali se ukvarjaš: