Zakaj nastanejo krčne žile?

Najpomembnejši razlog za nastanek večine venskih bolezni je t.i. venski zastoj. Kri ne odteka več pravilno iz nog (lahko si predstavljamo, kako težko nalogo ima kri, ko potuje iz gležnjev nazaj v srce) in zastaja v venah. Pri tem se na najbolj obremenjenih delih žile ukrivijo in izstopijo.

Kako pa je z mrežastimi žilicami?

Nekatere mrežaste žilice (varice) se pojavijo na povrhnjih venah same od sebe. Ravno teh bolnikov je največ, skoraj 95%. Le pri 5 % bolnikov s površinskimi varicami odkrije zdravnik bolezenske spremembe na globokih venah. Pri nastanku manjših ali večjih pajčevinastih pletežev igrajo pomembno vlogo naslednji dejavniki: dednost, starost, spol, nosečnost in povečana telesna teža. Kontracepcijske tablete so resen dejavnik tveganja, saj povzročajo podobne hormonske spremembe kot nosečnost, v kateri se pojavijo krčne žile kar vsaki tretji ženski, predvsem zaradi povečane količine krvi in zaradi zastajanja vode v tkivu.

Kaj lahko storite sami?

• V službi lahko telovadite "na skrivaj". Sprehajajte nogi pod mizo. Med tem, ko ena miruje, naj se druga dviguje in spušča od prstov do pete nazaj. Ponovite z drugo nogo. Večkrat stegnite in upognite kolena. Noge naj počivajo na pručki.
• Če veliko sedite ali stojite, nosite kompresijske nogavice.
• Veliko se gibajte in ukvarjajte s športom: sicer boste polenili mišično črpalko in krčne žile bodo hitro tu.
• Prenehajte kaditi! Kajenje oža žile in povečuje nevarnost za nastanek strdka.
• Z zdravo prehrano ohranjajte primerno telesno težo.

Komentiraj ta članek na forumu. (0 objav)