Zdravje in Počutje
Kaj vsebuje krema? | Kaj vsebuje krema? |
|
|
| napisal-a mia m | |
Obstajajo sestavine, ki se zaradi svojega delovanja nahajajo v večini krem, toda večinoma ne vemo, kako pravzaprav te sestavine delujejo in zaradi česa so pomembne.
Zato ne bi bilo slabo pogledati, katerih pet sestavin se najpogosteje pojavlja v kremah za obraz in zaradi česa so pomembne. Retinol je danes eden od najpogosteje uporabljenih sestavin vsake kreme. Gre za derivat vitamina A, ki vzpodbuja obnovo celic površinskega sloja kože tako, da sodeluje pri nastajanju kalogena in elastina. Zaradi tega je retinol dragocen v boju proti prehitremu nastajanju gub, kot tudi pri blaženju že obstoječih. Antioksidanti ravno tako pomagajo v borbi proti staranju kože. Vitamini A, C in E se imenujejo "zlata trojka" in, če ceniš videz svoje kože, so lahko zares več vredni, kot zlato. Vitamina A in C vzpodbujata proizvodnjo kalogena in elastina, vitamin E pa pomaga, da se v koži zadrži vlaga. Lipidi (ali maščobe) z ustvarjanjem zaščitnega sloja preprečujejo, da se koža izsuši in izboljšujejo njeno elastičnost. Seveda višek maščob lahko zamaši pore in privede do infekcije ter ogrcev, toda ta višek se lahko odstrani s čiščenjem-pomembno je, da se lipidi ne odstranijo popolnoma. Sojini proteini so odlični, kot glavna sestavina krem za ženske v meni. Razen, da vzpodbujajo sintezo kalogena in elastina preprečujejo, tudi neenakomerno proizvodnjo melanina (odgovornega za starostne pege), ob tem pa kožo še mehčajo in hidrirajo. Alge so vse pogostejši dodatek različnih krem za obraz, ker vsebujejo polisaharide (sladkorje), s katerimi vežejo in zadržujejo vlago v koži, vzpodbujajo cirkulacijo in pospešijo izločanje toksinov. Razen tega, naredijo kožo izjemno gibčno. Seveda nima vsaka krema vse naštete sestavine-naredile bi jo preveč "težko" in verjetno ne bi ustrezala vsem. Toda, če govorimo o kvalitetni kremi, bi ta morala na vrhu popisa sestavin vsebovati vsaj dve od naštetih, sicer se hitro pokaže, da ni efektna. |
Če se rehabilitiraš po poškodbi sklepov, če si ljubitelj-ica fitnessa ali se ukvarjaš: