Zdravje in Počutje
Koža, lasje, nohti
Nega nohtov-nasveti za zdrave in lepe nohte | Nega nohtov-nasveti za zdrave in lepe nohte |
|
|
| napisal-a mia m | ||||
Stran 1 od 2 Okras lepih rok so negovani nohti. Napačno je mišljenje, da nega nohtov sestavlja samo lakiranje. Nohti potrebujejo najprej manikuro in šele na koncu lak.
1. Nega obnohtne kožice Pri urejanju kožice je potrebna previdnost, da ne zarežeš pregloboko ob straneh ter, da je kožica potisnjena. Bolje od rezanja kožice je namreč potiskanje s pomočjo posebnih sredstev, ki mehčajo kožo in tako omogočajo lažji pomik kožice. Najprej odstrani lak z nohtov. Potem nanesi na kožico posebno sredstvo za mehčanje (cuticle remover) ali namoči nohte v milnici. Ko se zmehča, jo potisni navzdol s paličico. 2. Oblikuj nohte s pilico Da preprečiš pokanje ali lomljenje nohtov ter,da bodo nohti lepši, jih redno pili in krajšaj. Pri tem pazi, da bodo nohti iste dolžine. 3. Poliranje nohtov Enkrat tedensko nohte spoliraj, da izboljšaš cirkulacijo. Nohte na eni roki poliraj vsaj dve minuti toda pazi, da ne pritiskaš premočno, ker jih lahko poškoduješ. Za to opravilo lahko uporabljaš ščetko za roke. Po poliranju nanesi na nohte olje, da bodo zdravi in močnejši. 4. Vlaženje Vedno imej pri roki kremo za roke in tokoj, ko začutiš, da so suhe in potrebujejo zaščito, jih namaži.
|
||||
Če se rehabilitiraš po poškodbi sklepov, če si ljubitelj-ica fitnessa ali se ukvarjaš: