Domov arrow Zdravje in Počutje arrow Jem zdravo arrow Pravilno uživanje sadja
Pravilno uživanje sadja Natisni E-mail
napisal-a Sonči   
Vedno bolj se osveščamo o pomembnosti uživanja sadja za preprečevanje raznih bolezni, oziroma za krepitev našega imunskega sistema, ki skrbi ne samo za naše telesno, ampak tudi duševno zdravje. Vendar premalo razmišljamo, kdaj naj bi sadje uživali.

VEDNO NA PRAZEN ŽELODEC -  TOREJ PRED OBROKI HRANE

Začnimo že zjutraj in ga čimveč pojejmo že dopoldan (topla limonada, jabolka pomaranče, banane…..) Lahko si pripravimo tudi sokove in koktajle. Če si po kosilu ali večerji sadja še zaželimo, ga užijmo 3 do 4 ure po obroku. Sicer povzroča v želodcu vrenje in upočasnitev  presnove. Ste že opazili napihnjene trebuhe?

Sadje tudi čisti telo in s tem odpravlja debelost, ki je v svojem bistvu kopičenje strupov iz hrane, ki je telo ni moglo presnoviti.
 

Powerball

Če se rehabilitiraš po poškodbi sklepov, če si ljubitelj-ica fitnessa ali se ukvarjaš:

  • z golfom, tenisom, baseballom, košarko,
  • kolesarstvom, gorskim kolesarstvom, motocrossom
  • plezanjem, mečevanjem, hokejem
  • veslanjem...
  • če igrate klavir
  • ali pa iščeš originalno darilo

preberi več o Powerballu

Powerball

 

Koledar plodnosti

koledar_plodnosti.jpg
NOVO - Izračunaj svoje plodne in neplodne dneve, ter kakšnega spola bo tvoj otrok če si zanosila! 

Anketa

Kdo pri vas doma pospravlja?
 

Kdo praznuje?

Iskanje

Za osebno uporabo

Horoskop
Edita odgovarja
Razlaga sanj
Cmokalnik
Piši nam
Kazalo

Iz galerij članic

 

Kofetkarice-ji

1786 članic-ov
1 danes
3 ta teden
3 ta mesec
zadnja-i: Eye
Obiskovalcev: 6456197
Od 22.11.2005

Kdo je Online?

Imamo 3 gostov online

Live Mambo Chat
Trenutno ni nikogar