Diete in Fitness
Naravno zmanjševanje celulita | Naravno zmanjševanje celulita |
|
|
| napisal-a kofka kofetek | |
|
Če imaš celulit, dobrodošla v klub! Več kot 80% žensk ima to pomarančasto kožo. Opažen je naženskah vseh velikosti in oblik. Dobra novica je, da obstaja naraven način za zmanjševanje celulita.
Kofein je prva sestavina pri obdelavi celulita. Prav tako, kot nam zjutraj pomaga na noge, lahko pomaga tudi našim maščobnim celicam. Zdaj pa hitro v omarico po kavo punce, in gas na delo. Naredile bomo to, kar slavni modeli in misice delajo ritualno, preden se sprehodijo po pisti v bikinkah. Prekrij tla v kopalnici s časopisom in sedi na rob kopalne kadi ali jacuzzija s kavno usedlino iz pravkar skuhane kave. Ta naj bo še topla, vendar ne prevroča. Če je mrzla jo pogrej v mikrovalovki. Vtri usedlino v predele s celulitom z roko. Čeprav bodo zrna hitro padla na časopis, bo preostanek ostal na nogah. Idealno bi bilo , da oviješ noge v morsko travo za razstrupljanje. Če je ne najdeš v trgovini z zdravo hrano, lahko uporabiš plastični ovoj. Ovij okoli predela s celulitom in pusti ovito nekaj minut. Če želiš povečati učinek, uporabi staromodni valjar in povaljaj predele, da še bolj zgladiš celulit. Odvij, odstrani kavno usedlino in operi. Za najboljši rezultat ponovi vajo najmanj dvakrat tedensko |
Če se rehabilitiraš po poškodbi sklepov, če si ljubitelj-ica fitnessa ali se ukvarjaš: