Zdravje in Počutje
Koža, lasje, nohti
Barva iz solarija | Barva iz solarija |
|
|
| napisal-a mia m | |
V času, ki prihaja in z njim pomanjkanju sonca, se marsikatera med nami posluži solarija. Toda, doziraj ga pametno in previdno! Če ne verjameš žarnicam v salonih, lahko solarij kupiš tudi za sončenje doma.
Čeprav je sončenje pod lučmi hiter in efekten način za dosego porjavelosti, so tu tudi tveganja, ki se jih moraš še kako zavedati. Zahvaljujoč solariju, ti ni potrebno čakati na sonce, da boš lepo rjava in dobljeno barvo zelo enostavno lahko vzdržuješ z enim sončenjem tedensko, toda dobro se informiraj, da se izogneš neželenim posledicam. Poskrbi, da se boš sončila v dobrem salonu, za katerega si prepričana, da ima brezhibne aparate v katerih redno menjajo žarnice. V nasprotnem, lahko povzročiš svoji koži več škode kot koristi. Dolžino sončenja povečuj postopno, z vmesnimi pavzami, ki naj trajajo vsaj dan, dva. Nikakor ne pojdi v solarij vsak dan v želji, da boš čimprej rjava. Pred sončenjem mora biti koža čista, brez ličil in parfumov, ker lahko v nasprotnem postaneš "flekasta". Solarij suši kožo in pospešuje proces staranja. Zato moraš izgubljeno vlago nadoknaditi s tem, da piješ dosti vode in po umetnem sončenju nežno vmasiraš hranljiv losion. Najbolje je uporabiti losion za nego telesa po sončenju. Dermatologi opozarjajo, da v solarij nikakor ne bi smele več kot 30 krat letno. Če ne maraš v solarij, ti je umetno sonce na razpolago tudi doma, v trgovinah imajo mnoge hišne solarije. |
Če se rehabilitiraš po poškodbi sklepov, če si ljubitelj-ica fitnessa ali se ukvarjaš:
![]() | 1754 članic-ov |
![]() | 0 danes |
![]() | 6 ta teden |
![]() | 20 ta mesec |
![]() | zadnja-i: lizzika |