1.Ne angažiraj takoj odvetnika. Ta vama bo morda potreben, toda psihološko ne deluje dobro, če ga angžiraš takoj potem, ko je odločitev o ločitvi padla, ne glede ali si ti ali mož tista stran, ki je inicirala ločitev.

V vsakem primeru se poskušajta pogovoriti o vseh pomembnih stvareh in se trudita čim manj prepirati. Ko sta bila v zakonu, ki ni funkcioniral, so bili prepiri odraz nemoči v reševanju težav. Ti bodo sedaj hitro preteklost in zares ni več razloga, da skoraj bivšemu možu težiš, ker ni pospravil za sabo.

Kakorkoli je čudno slišati, v Ameriki obstaja poklic "divorce meditator". Ta pomaga ljudem, da sovraštvo in grenkobo pustijo ob strani, kolikor je to mogoče. V Sloveniji, kolikor nam je poznano, ni strokovnjakov za meditacijo, ki bi se specializirali izključno za primere ločitev, toda ni važno, če se ukvarjaš tudi sicer z neko od metod relaksacije, se potrudi najprej realizirati pozitivna mišljenja, torej pravično delitev premoženja, skrb za otroke in ostala pomembna vprašanja.

Poskušaj kolikor je mogoče na druge načine kanalizirati željo po maščevanju in druge negativne emocije. Ko začutiš negativne vibracije, se spomni, da ti je zakon prinesel mnogo lepih trenutkov in otroke. Nikdar ne pozabi, da si se z razlogom poročila z možem in da ima veliko pozitivnih lastnosti.

2.Angažiraj odvetnika, če je to zares potrebno, ko sta se prepričala, da ni drugega načina. Čeprav so spletke z prebrisanimi odvetniki dobre teme za ameriške filme, se v realnosti in primeru povprečne slovenske družine ločitev najpogosteje rešuje tako, da se mož odseli, žena pa nadaljuje življenje v do tedaj skupnem domu, najpogosteje z otroci.

Drobne težave so mogoče okoli tega, komu bo pripadel računalnik, avto ali glasbeni stolp, toda tudi odvetnik mnogo stane, zato je vprašanje ali se splača izgubljati zdravje in čas za rabljen avto ali pa je bolje kar najhitreje dalje. Seveda, če se situacija taka, da lahko ostaneš brez strehe nad glavo, ne oklevaj poiskati svojo pravico.

3.Razmisli o taktiki in načinih na katere boš reagirala: ločitev ni travma, ki bo zaznamovala tebe in otroke, temveč travmo določi način, na katerega se boš ločila. Ločitev ni konec sveta temveč razumna odločitev, zato ni razloga, da se obnašaš tako kot, da so potonile vse ladje.

Poskušaj se na preteklost osredotoči samo v vprašanjih, ki so pomembna za tvojo prihodnost, vse ostalo pusti tam kjer je, v preteklosti. Skozi ločitev je mogoče priti tudi tako, da iz nje potegneš doborbit ne samo zase, temveč tudi za otroke, če jih imaš. Otroke pogosto omenjamo, ker je karakteristika našega podnebja poveličevanje ločitve, kot strašne opcije za otroke in mnoge ženske ostajajo v slabih zakonih zaradi otrok ali se vsaj tako opravičujejo.

4.Osredotoči se na pozitivne strani ločitve: Nekatere ženske sploh ne vidijo pozitivne strani posebno, če je mož našel novo ljubezen. Toda ločitev je vedno prenehanje življenja z osebo, ki te ni ljubila ali s katero se se prepogosto prepirala...Ne glede na to kaj misliš sedaj, ločitev nikoli ne govori o dobrem zakonu celo, če si ti tista oseba, ki misli, da tvoj zakon ni bil tako slab, da bi bila ločitev nujna.

Sedaj je čas, da se do konca soočiš s tem, da je tvoj zakon slab in, da si živela življenje polno napetosti, žalosti, jeze, strahov...Če želiš ostati nesrečna, je ločitev prava priložnost za to, no psihologi pravijo, da situacije niso objektivno dobre ali slabe, temveč je takšno naše dojemanje okoliščin. Če se boš osredotočila na vse dobro kar te po ločitvi čaka, je povsem zanesljivo, da se boš bolje počutila kot, da se pomiluješ.

5.Čeprav se ni mogoče vedno strinjati se potrudita, da tudi dalje funkcionirata kot par, ko odločata o pomembnih vprašanjih medtem, ko ločitev traja. Če imata otroke, bosta tudi po ločitvi v določenih situacijah, ko bosta morala odločiti skupaj, zato je bolje, da se obnašata kot odgovorni in odrasli osebi.

6.Ne govori negativno o  možu, posebno pred otroci.

7.Spomni otroke na očkov rojstni dan in na druge pomembne datume, ter nikoli ne preprečuj otrokom, da bi bili z očetom. (razen, da je situacija takšna, da bi jim druženje z njim lahko kakorkoli škodovalo, te stvari pa se tako rešujejo po sodni poti) Odvisno v kakšnih sta odnosih z bivšim možem, toda ob uspehih mu lahko tudi ti čestitaš oziroma ob smrti bližnjega izrečeš sožalje. Glavno je, da zadržita odnose na t.i. civilizirani distanci.

8.Bodi starš: Druži se veliko z otroci in ne pozabi, da nisi samo bivša žena, temveč predvsem starš. Mnoge mame se ne znajdejo, ko ostanejo z otroci same, zato včasih pretiravajo s strogostjo ali otrokom v vsem popuščajo. Razmisli in, če je potrebno se posvetuj s strokovnjakom o vzgoji.

9.Življenje obstaja tudi izven družine: Celo, če imaš majhne otroke, jih lahko nekdo povaruje, vsekakor pa ob vikendih, ko so z očetom, pojdi v kino, druži se s prijatelji. Po določenem času se začni družiti z moškimi, toda v resne zveze ne hiti, dokler za to nisi emocionalno pripravljena. Ne pozabi, da mnoge ženske ne znajo biti same in iz ene veze letijo v drugo.

10.Prebrodi ločitev kar najhitreje, ker je to obdobje, katerega posledice so odvisne predvsem od tebe - ločitev te lahko uniči dovolj je, da ji to pustiš in da si to podzavestno želiš.