Ena od takih teorij je ta, da strije nastanejo, ko se koža preveč raztegne in se "zlomi", kar pusti brazgotino. Še ena zanimiva teorija je ta, da strije nastanejo zaradi povečanega nivoja glukokortikoidov (kortizola). Glukokortikoidi preprečujejo povezovalnemu tkivu, da bi to tvorilo kolagen in elastične vlaknine, ki pomagajo koži, da se razteza. Zaradi pomanjkanja kolagen in elastičnih tkiv nastanejo strije. Nekateri so genetsko morda bolj nagnjeni k nastanku strij, morda je eden od vzrokov kar v koži sami - bolj suha koža je manj elastična kot mastna, zato je taka koža bolj izpostavljena možnosti nastanka strij.

Obstaja veliko možnosti, katerih se lahko poslužiš. Najbolj pomemben korak pri zmanjševanju strij je ta, da ugotoviš, kaj tvoji koži ustreza in kaj ne ter seveda kakšen tip kože imaš, da jo lahko primerno temu prehranjuješ ter s tem povečaš proizvajanje elastina in kolagena v telesu.

Koži lahko zelo pomagaš s primernimi količinami popite vode, z vitamini E in C, seleniumom in alfalipoično kislino, kot tudi monosaturatskimi maščobami (olivno olje) in gamalineolično kislino (boragino olje). Ti elementi so ključni pri ohranjanju tvoje kože zdrave, vitalne, s čimer ji daš možnost, da se samoobnavlja.

Osnovno zdravljenje za zmanjšanje videza brazgotin je 1) odstranitev poškodovanega tkiva z energičnim pilingom in 2) pospeševanje rasti zdravega tkiva s pomočjo nutrientov in balzamov.

Če so se strije pojavile zaradi pridobitve telesne teže, bo pomagala izguba odvečne maščobe, pri čemer se bo sprostil pritisk na kožo.

Piling: strije so podobne brazgotinam in se dobro odzivajo na jeder piling z mehanskimi in kemičnimi učinki. Cilj je iz kože izločiti deformirani kolagen, medtem ko se nov kolagen dela spodaj. Priporčljivo je, da si delaš piling vsak dan. Lahko uporabiš tudi kak pripomoček za masiranje. Študije so pokazale, da je uporaba hydroxy piling sredstev, kot npr. retinol, glikolična ali laktična kislina, učinkovita pri izboljševanju videza strij.

Po pilingu na kožo nanesemo antioksidante z vitamini A, E in C ter alfalipoičnimi kislinami, da zaščitimo novo nastale celice pred poškodbami. Če boš kožo izpostavljala soncu, nanjo nanesi zaščitno kremo.

Po pilingu in nanosu antioksidantov je potrebno kožo močno navlažiti. Če si nagnjena k strijam, ne pozabi vlažiti svojega telesa na dnevni bazi, da s tem preprečiš nastanek nadaljnjih strij. Aloe vera dokazano izboljša mikrocirkulacijo kože, lahko pa uporabiš tudi losjon ali kremo na osnovi lipidov.

Ostala zdravljenja:

* Spanje: Vsako noč se dobro in dovolj naspi, saj to pomaga koži, da se generira.

* Mlečna kopel: svoje telo lahko namočiš v kopel, v katero dodaš laktično kislino ter skodelico ali dve mleka v prahu. Tako svoje telo namakaj 15-20 minut nekajkrat tedensko. Brez problema lahko za dodaten užitek dodaš tudi svoje najljubše eterično olje. Po namakanju speri s sebe mlečno kopel, a ne uporabi mila. Če si prepotena ali umazana se pred kopeljo na hitro stuširaj in umij z blagim milom.

* Lahko si pripraviš kremo kar sama doma ali pa v trgovinah poiščeš učinkovite produkte.
Svojo kremo lahko pripraviš iz naslednjih naravnih sestavin, saj dokazano pomagajo pri strijah:

Vitamin C
Olje borage
Alfalipoična kislina
CoQ10
baker
olje iz semen lana
preslica
palmino olje

Naravna sredstva, ki se jih uporablja pri pilingu:

Marelični piling
Soli Mrtvega morja
Laktična kislina
Papaja
Oves
Morska sol
Rjavi sladkor (glikoična kislina)
Lubje bele vrbe
Olje vitamina A

Sredstva za zunanji nanos na kožo, ki pomagajo pri strijah:

Mandljevo olje
Gel aloe vere
Alfalipoična kislina
Olje borage
Izvleček grozdnega semena
Olje pravega divjega žafrana
Kokosovo olje
Sončnično olje
Olje vitamina A
Olje vitamina E

Ne pozabi, da se odprava strij sestoji iz dveh korakov - najprej je potrebno izločiti deformirane celice kolagena in jih odstraniti s telesa in nato pospeševati rast zdravih celic. Da se koća popolnoma obnovi, je potrebna disciplina in potrpežljivost.

Z nekaj truda se lahko videz strij popravi.

Komentiraj ta članek na forumu. (0 objav)