Lepota ženske - Kofetek.com

Duša in telo

Šest zablod o stresu

Stres je odgovor organizma na določeno situacijo, ne glede ali je pozitivna ali negativna. Biokemično gledano, prihaja do močnejšega izločanja hormona stresa adrenalina in kartizola, kar pojača delo srca, odvaja kri iz kože in osrednjih organov proti periferiji, krepi pa cirkulacijo v možganih in mišicah.
Preberi več...

Vsi plodovi življenja

Te dni se življenje vrti okoli smrti. Dan mrtvih ali Vsi sveti - poseben dan v letu, ki smo se ga odločili posvetiti smrti. Postavlja se vprašanje: nas lahko ukvarjanje s smrtjo vzpodbudi, da bolj popolno dojamemo življenje?
Preberi več...

Kaj povzroča sindrom kronične utrujenosti?

Čeprav sindrom kronične utrujenosti (SKU) znanstveniki in zdravniki raziskujejo že več kot 20 let, razlogi za to zoprno bolezen še niso popolnoma znani.
Preberi več...

Debelost - psihični ali fizični problem?

Zdi se, da se vse vrti okoli tega, kako bomo izpadli v očeh drugih in tega, koliko nas bodo drugi hvalili, da skrbimo za svoje telo. Da bi te druge ljudi impresionirali, moramo biti uspešni, srečni in privlačni. In kdo od nas si ne želi spoznati in osvojiti sorodno dušo, a za to je potrebno dobro izgledati. Leta in leta smo ljudje v sikanju za tisto najboljšo dieto in najbolj učinkovitim načinom rekreacije. In vsak se s tem spopade vsaj enkrat v življenju.

Preberi več...

Depresija

Vsakdo se počuti žalostnega na čase. Ljudje z depresijo se žalostne počutijo ves čas.
Preberi več...

Nauči se ljubiti samo sebe

Naučiti se moraš kako biti ljubeči starš do sebe. Najprej moraš razviti svojo žensko energijo.
Preberi več...

Najti tišino v mestu

So ljudje, ki so odvisni od zvoka, poznaš jih, če nisi tudi ti med njimi. To so tisti, ki morajo imeti v stanovanju stalno vključen radio, televizijo, vseeno kaj samo, da se sliši...To so ljudje, ki so nervozni, če je okoli njih vse tiho. Lahko se pritožujejo nad hrupom na ulici ali kriki, ki prihajajo z igrišča, toda znatno slabše bi se počutili, če tega ne bi bilo.
Preberi več...

Preprosti nasveti za zdravo prehrano in daljąe življenje

Bolezni srca so eden od poglavitnih vzrokov za smrt v današnjem času in nešteto preiskav je bilo narejenih v tej smeri. Pravilno in zdravo prehranjevanje je eden od glavnih dejavnikov, ki lahko preprečijo srčni napad. V tem članku bomo razpravljali o tem, kaj bi morali jesti in česa ne, da se čimbolj izognemo srčnemu napadu.
Preberi več...

Meditacija in stres

Vsi vemo, da ima meditacija veliko dobrodelnih učinkov, med drugim tudi dobrodelno vpliva na stres in depresijo. A se le malokdo z meditacijo dejansko tudi ukvarja. Razlogov je lahko veliko, od tega, da nekako ne vemo, kako bi s tem začeli ali pa preprosto nimamo časa za to. Zmotno je tudi mišljenje, da meditacija zahteva izjemno veliko časa. Ta članek razbija vse mite in stereotipe o meditaciji.

Preberi več...

Zanimiva dejstva o smehu

Smeh zdravi vse, od najmanjše skrbi pa do večjih težav s katerimi se obremenjujemo. Odvrača misli, sklepa prijateljstva in je edina nalezljiva stvar na svetu, od katere nam je lahko samo boljše!
Preberi več...