Živjo San in drugi

Moram se še enkrat oglasit, ker mi je kar težko, da ne morete spati.Ampak tisoč je vzrokov in tudi tisoč receptov, da bi premagali nespečnost.

San, poizkusi tiste probleme, ki jih melješ v postelji, predelati že popoldne, pred spanjem pa raje čitaj kakšno zabavno knjigo. Namig: " Zmešana petdesetletnica". Če že ne boš mogla hitro zaspati, pa se boš vsaj nasmejala, ali pa zamislila. Leta se lahko odpiše hehe.

Zvečer lahko piješ tudi metin čaj, zelo dobro pa deluje tudi jabolčna čežana - čimvečkrat (njam , njam), lahko tudi z banananmi, mandeljni, pa tudi s česnom.

IN imejte dober odnos s svojo posteljo - ljubite jo !

Mirno in globoko spanje vam želim