jao...jaz mislim, da je zelo težko se izogniti vsem tem dodatkom....zelo težko....

Jaz se trudim, da pojem več obrokov surovega sadja in zelenjave....Pa da čimmanj pojem vse, kar je predelano in kupljeno.....

Zelo se trudim. Pa živim korak za korakom. Nimam prevelikih načrtov (da ne bom nikoli več pojedla to in ono) ampak si rečem, da bom zdaj ta obrok zaužila same zdrave sestavine....In sem potem vesela....Če pa malo pogledam, pa vidim, da sem se rešila čustvenega prenajedanja s sladkarijami in čipsi. Prav lepo se počutim, ko mi ti prigrizčki ne pomenijo nič več. Včasih si privoščim bučna semena zraven TV-ja, neoluščena. In mislim, da mi to celo koristi.

Tako...Ni enostavno. Nekateri E-ji imajo vse lastnosti heroina. Te zasvoji in je dolga pot zdravljenja odvisnosti.

Srečno!