To je diskusija o članku: Pilates, kaj je to?

Vidim, da je kar nekaj deklet, ki bi jih zanimala ta telovadba. Vendar sem sama mnenja, da bi se preko foruma zelo težko pravilno razložile vaje oziroma njihovo pravilno izvajanje. Sama že drugo sezono redno parkrat na teden vadim pod strokovnim vodstvom v skupini in še danes katere vaje ne orem izvajati popolnoma pravilno, ker pač nekatere mišice, ki so ključne za to vajo, niso dovolj natrenirane.
Veliko je detajlov na katere je potrebno paziti pri sami vadbi, zato bi sama raje predlagala, da se tista, ki bi jo ta vadba res zanimala, oglasi v najbljižjem centru, kjer izvajajo tako vadbo.
Ko pa bodo osnove prišle v kri, pa lahko brez problema vadite tudi same doma ob kakšni prijetni glasbi.

Veliko užitkov ob rekreaciji