Domov arrow Forum
Kofetek
Dobrodošla-el, Gost
Prosim Prijavi se ali se vpiši.    Si pozabil-a geslo?
Recepti za zdravo prehrano (1 bere) (1) Gostov
Na dno Odgovori Priljubljene: 0
TEMA: Recepti za zdravo prehrano
#7527
Levinja (Moderator)
Moderator
Objave: 198
graphgraph
Člani-ce Offline Click here to see the profile of this user
Recepti za zdravo prehrano pred 1 Letom, 3 Meseci Karma: 6  
no, dejmo punce navalimo z recepti...

ZELENJAVNA OMAKA ZA ŠPAGETE

Sestavine:
Zavitek špagetov
Za omako:
pol čebule,
ena paprika,
dve manjši bučki,
4 korenčki,
100 -200 gramov svežega ali odmrznjenega graha (po želji),
4 zreli in olupljeni paradižniki (lahko paradižnikova mezga),
kisla s_meta_na,
sol,
poper,
sveža bazilika

Na olju skupaj prepražimo čebulo in narezano papriko. Nato dodamo na kockice narezan korenček, bučke in paradižnik ter grah. Vse skupaj pražimo še 5 minut, zalijemo z malo juhe ali koncentratom iz kocke in pokrito dušimo dokler se grah in korenje primerno ne zmehčata.

Na koncu solimo, popramo, dodamo na drobno zrezano baziliko ter primešamo tri žlice kisle s_meta_ne. Omako prelijemo čez vroče špagete, ki pa ne smejo biti razkuhani. Preden ponudimo, jih potresemo še z naribanim parmezanom .
 
Prijavljen Prijavljen  
  Objavljajo lahko samo člani
#7536
Tinca (Član-ica)
Kofka
Objave: 254
graphgraph
Člani-ce Offline Click here to see the profile of this user
Re:Recepti za zdravo prehrano pred 1 Letom, 3 Meseci Karma: 3  
Jaz pa zelo rada jem kuhano ajdovo kašo z naribanim korenjem in priloga pečen sir iz sirotke.
Njami, njami.
 
Prijavljen Prijavljen  
  Objavljajo lahko samo člani
#7590
tayke (Član-ica)
Napredovalka
Objave: 54
graphgraph
Člani-ce Offline Click here to see the profile of this user
Re:Recepti za zdravo prehrano pred 1 Letom, 3 Meseci Karma: 0  
obožujem solate.na 1001 način
evo en dobr recept
*zelena solata
*korenček
*paradižnik
*mozzarela
*pečen pršut
*nariban navadn sir
malo soli in jogurtov preliv.
najmiiii
 
Prijavljen Prijavljen  
  Objavljajo lahko samo člani
#7623
Levinja (Moderator)
Moderator
Objave: 198
graphgraph
Člani-ce Offline Click here to see the profile of this user
Re:Recepti za zdravo prehrano pred 1 Letom, 3 Meseci Karma: 6  
tayke .. a jogurtov preliv kupiš al ga sama narediš??
 
Prijavljen Prijavljen  
  Objavljajo lahko samo člani
#7624
Levinja (Moderator)
Moderator
Objave: 198
graphgraph
Člani-ce Offline Click here to see the profile of this user
Re:Recepti za zdravo prehrano pred 1 Letom, 3 Meseci Karma: 6  
tayke .. a jogurtov preliv kupiš al ga sama narediš??
 
Prijavljen Prijavljen  
  Objavljajo lahko samo člani
#7656
tayke (Član-ica)
Napredovalka
Objave: 54
graphgraph
Člani-ce Offline Click here to see the profile of this user
Re:Recepti za zdravo prehrano pred 1 Letom, 3 Meseci Karma: 0  
Levinja-delam ga sama.
o Tekoč navaden jogurt
o kislo s_meta_no
o mal soli
o limonin sok

Vse skupej zmešam.Učasih dam še mal petršila in mla naribane olupke od limone
 
Prijavljen Prijavljen  
  Objavljajo lahko samo člani
Na vrh Odgovori
Powered by FireBoardGlej nove objave direktno na tvojem namizju

Powerball

Če se rehabilitiraš po poškodbi sklepov, če si ljubitelj-ica fitnessa ali se ukvarjaš:

  • z golfom, tenisom, baseballom, košarko,
  • kolesarstvom, gorskim kolesarstvom, motocrossom
  • plezanjem, mečevanjem, hokejem
  • veslanjem...
  • če igrate klavir
  • ali pa iščeš originalno darilo

preberi več o Powerballu

Powerball