Domov arrow Forum
Kofetek
Dobrodošla-el, Gost
Prosim Prijavi se ali se vpiši.    Si pozabil-a geslo?
Kofetek Diete in Fitness Teža in telo
Vaša teža? (1 bere) (1) Gostov
Na dno Odgovori Priljubljene: 0
TEMA: Vaša teža?
#5794
majči (Član-ica)
Moderator
Objave: 706
graph
Člani-ce Offline Click here to see the profile of this user
Vaša teža? pred 1 Letom, 6 Meseci Karma: 26  
Si upate priznati koliko ste veliki in kakšna je vaša teža ??
 
Prijavljen Prijavljen  
  Objavljajo lahko samo člani
#5795
bonsai (Moderator)
Moderator
Objave: 87
graphgraph
Člani-ce Offline Click here to see the profile of this user
Re:Vaša teža? pred 1 Letom, 6 Meseci Karma: 3  
153cm in 49 kg

Je pa čisto odvisno tudi od tega, kakšna je naša struktura, koliko %maščob imamo, saj so maščobe lažje od mišic. Dam samo primer: pred 5 leti sem imela 54 kg, bila sem dokaj zalita, zgubila sem skoraj kg maščob, ostalo so mišice. Včasih gredo kg kar gor, centimetri pa dol to je bistvo vsega... Si pa tudi redno merim maščobe za aparatom.
 
Prijavljen Prijavljen  
  Objavljajo lahko samo člani
#5796
bonsai (Moderator)
Moderator
Objave: 87
graphgraph
Člani-ce Offline Click here to see the profile of this user
Re:Vaša teža? pred 1 Letom, 6 Meseci Karma: 3  
ODSTOTEK MAŠČOBNEGA TKIVA V TELESU
ŽENSKE

< 22 Premalo
22 Idealno
22 - 28 Normalno
29 - 32 Preveč - Ogroža zdravje
33 - 35 Visoko
> 35 Zelo visoko
Opomba: ženske-aktivne športnice 10–22% mlade ženske (16-20 let.) 15-20%

ODSTOTEK MAŠČOBNEGA TKIVA V TELESU
MOŠKEGA

< 15 Premalo
15 Idealno
16 - 22 Normalno
23 - 26 Preveč - ogroža zdravje
27 - 30 Visoko
> 30 Zelo visoko
Opomba:moški-aktivni športniki 5 – 15 %
 
Prijavljen Prijavljen  
  Objavljajo lahko samo člani
#5797
bonsai (Moderator)
Moderator
Objave: 87
graphgraph
Člani-ce Offline Click here to see the profile of this user
Re:Vaša teža? pred 1 Letom, 6 Meseci Karma: 3  
Ko smo že pri tem, delam tudi brezplačne analize stanja _meta_bolizma, torej izračun itm, maščob itd....
 
Prijavljen Prijavljen  
  Objavljajo lahko samo člani
#5798
majči (Član-ica)
Moderator
Objave: 706
graph
Člani-ce Offline Click here to see the profile of this user
Re:Vaša teža? pred 1 Letom, 6 Meseci Karma: 26  
Kako pa analiziraš stanje _meta_bolizma?
 
Prijavljen Prijavljen  
  Objavljajo lahko samo člani
#6070
Joša (Član-ica)
Mini kofka
Objave: 127
graphgraph
Člani-ce Offline Click here to see the profile of this user
Re:Vaša teža? pred 1 Letom, 6 Meseci Karma: 5  
Jaz se upam priznati, zakaj pa ne. Velika sem 170 cm in debela 85 kg,kdaj tudi več. No, pa sem napisala.
To je definitivno preveč in prav zaradi tega bi rada kako kilo dol iz sebe, ne pa da vse visi iz mene. Saj sem se že trudila z raznimi dietami, vendar če si samo doma to definitvno ne pomaga. Ko bom končala porodniško upam, potem upam na rezultate, seveda pozitivne.
 
Prijavljen Prijavljen  
  Objavljajo lahko samo člani
Na vrh Odgovori
Powered by FireBoardGlej nove objave direktno na tvojem namizju
 

Powerball

Če se rehabilitiraš po poškodbi sklepov, če si ljubitelj-ica fitnessa ali se ukvarjaš:

  • z golfom, tenisom, baseballom, košarko,
  • kolesarstvom, gorskim kolesarstvom, motocrossom
  • plezanjem, mečevanjem, hokejem
  • veslanjem...
  • če igrate klavir
  • ali pa iščeš originalno darilo

preberi več o Powerballu

Powerball