Jaz bi tudi malo shujšala rada!!A je katera za, pa se odločimo za eno dieto in hujšamo vse po njej in potem tukaj poročamo o rezultatih in druga drugi dajemo motivacijo??????
(pa lahko bi za začetek izbrale kakšno dieto, ki ne traja ravno 90 dni, da ne bomo prehitro obupale)
Ste za ali ne?

jaz sem bila na tej 90 dnevni ločevani dieti, ampak mi ni šlo najbolje... ker to je tako, prvi dan imaš beljakovine - kar je šlo, drugi dan imaš škrob - tu so bile težave, saj imam službo od 9 do 17 in nimam možnosti, da bi jedla krompir ali fižol in podobno, tretji dan so oh - moje sanje, čeprav so bili prblemi, saj mora biti kosilo dvakrat večje od večerje, meni pa prav zaradi zgoraj omenjenega urnika to tudi ni šlo, pol je pa četrti dan sadje in zelenjava - tu se pa pojavi problem za vikende, saj ko se enkrat navadiš ti je ok, ampak je pa na začetku full težko...

pol sem pa ugotovila, da to ni zame in da s takšnimi grehi ne delam nič dobrega glede na to da mam 30kg preveč, in sem se zadeve lotila malo drzugače... zdaj kombiniram hrano sama, full pazim kaj pojem in to, da si sapisujem vse kar dam v usta mi full pomaga, saj sedaj dvakrat razmislim ali bom vzela košček čokolade ali ne. in pol se odločim, da ga raje ne bom, saj ga moram zapisati v svojo črno knjižico, poleg tega pa moram napisati tudi to, da ima cca 100 kcal in, da če grem na to, da zaužijem največ 1500 kcal na dan ga ne vzamem...
je pa tako, da res pride dan ko zaužijem tudi 2000 kcal, ampak pol se naslednji dan kaznujem, tako da ne pride niti do 1000 (npr. kakšen jogurt, sadje, zvečer solatka...). trenutno mi to full ustreza, saj grem na poačsno varijanto in sem v dveh mesecih izgubila 6kg, in če bo šlo tako naprej bom full vesela, saj sedaj je mojih 30 prišlo na 25 in tako počasi naprej...


upam, da nisem predolga...

Hej Joša,
Upam da še nism prepozna js bi hujšala s tabo po 90 dnevni dieti. Sm že enkrat pa sm na žalost malo zanemarla zadevo . Bi pa z veseljem poskusila ponovno, vendar potrebujem motivacijo . Si za akcijo?

Lep sončen dan vsem kofetarcam

jaz sm že shujšala 15kg po tej dieti...nazaj sm dobila 3kg, pa še to čist po svoji krivdi.... prenajedanje....stres in vse

tak da jaz bi šla še enkrat

Kdaj začnemo z devedeset dnevno dieto?? Jaz sem za, takoj.

Pozdravljena,!
upam ,da ti bo uspelo shujšati in da ti bodo kofetarice pomagale, jaz sama sem imela problem ,da se nisem mogla zrediti,zbolela sem za depresijo ,bila žalostna ,
Sedaj ko pa se zdravim za depresijo ,sem se pa zredila ,
in sem zelo srečna ,zato te razumem ...in vem da ti bo uspelo,vem pa da je moja sorodnica pojedla veliko grozdja ,jogurta in hrušk in povem ti da je zelo shujšala.
Važno je da ne obupaš ,in da se imaš rada .