To je diskusija o članku: Dieta 9 kg

Presneto kako me razjezijo takile članki raznih "kvazi" strokovnjakov za hujšanje. Vse po vrsti bi bilo treba prisiliti, da sami poskusijo tele svoje "butaste" diete.
Sama sem se 25let (stara sem že kar krepko čez 40let) borila z povečano (in verjemite mi krepko povečano) težo. Poskusla sem vse mogoče čudežne in modne diete in razne tabletke in kaj vem, kaj vse. Potem pa sem v letu 2005 odkrila tole internetno stran: mojTrener.com Rekla sem si: "Nič, še to bom probala." In tudi sem. V približno enem letu sem shujšala 42kg- ja res, prav ste prebrali- 42kg. In sicer z trdim delom in zdravo prehrano. Sedaj to težo lepo vzdržujem, brez kakih posebnih težav. Počutim se odlično, ukvarjam se s športom, pa nič kaj preveč napornega, samo rekreativno. Presrečna sem in vem, da nikoli več ne bom imela teh težav. Ker vem kako se na zdrav in uspešen način s tem boriti. Ampak, da ne bo pomote, ni bilo lahko, o ne, prav hudo naporno je blo na začetku, potem pa vse lažje in lažje. Sicer pa, verjetno večina pozna izrek: Brez muje se še čevelj ne obuje .
Če se imate radi, nikar ne nasedajte na take in podobne "reklame". Čudežne diete, tabletke, nadomestni obroki in kaj vem kaj vse, vas bo samo spravilo ob zdravje. Saj na začetku se shujša, seveda se. Telo izgubi nekaj teže-na račun mišic, potem pa se vse dobi nazaj, včasih dvojno. Saj ste že slišali za jo-jo diete, kajne??
Se opravičujem, ampak razjezila sem se, ko sem prebrala tale članek. Če vas zanimajo podrobnosti, si vzemite čas in "predelajte" stran, ki jo omenjam, tam boste našli večino odgovorov, ki vas zanimajo. In če ste pripravljeni vložiti nekaj časa in nekaj truda, poskusite. Zadeva deluje, to vem iz lastnih izkušenj.
Pa brez zamere in lep pozdrav

p.s.: mislim, da _link_ za stran, ki sem jo omenila, ne deluje, žal nimam pojma kako se to naredi.

Tudi jaz se strinjam, da kava in bela moka ne moreta biti zadovoljiv zajtrk, saj moramo le nahraniti naše celice, tako pa nahranimo smo naš želodec

tudi sama sm osebni trener hujšanja in vem, da je za nek cilj potrebno vložiti dosti truda in energije, zdravega načina prehranjevanja in redne vadbe! Tako, da ti čestitam!!!

Podgorka, nimam pojma zakaj te je razjezila ena izmed tisočerih diet? Si nemara jezna nase? Tudi sama sem med tistimi, ki so izgubili kar nekaj kg-25 (po nosečnosti) in v fazi hujšanja sem iskala nekaj, kar bi mi ustrezalo. Saj veš kako pravijo naši sosedje: sto ljudi, sto čudi in prepričana sem, da nekomu sede ločevalna dieta, drugemu spletna stran http://www.mojtrener.com in tretjemu lunine mene...Absolutno proti sem hujšanju na račun zdravja, tako, da dekleta pozor!! Je pa res, ko vprašajo stoletnike, kaj so jedli, da tako dolgo uživajo v življenju vsi povejo, da so jedli vse. Prepričana sem, da sta pravočasno vstajanje od mize, torej zmernost pri hrani in malce gibanja tista, ki predstavljata dolgoročno rešitev pri odvečnih kilogramih.

Pa lep pozdrav!

Lep pozdrav. Prvič se vključujem v pogovor, ker nisem še tako vešča tega dela. Rada bi samo odgovorila na članek o izgubi kilogramov z omenjeno dieto.Pred leti sem jo tudi sama preizkusila, moram reči, da uspešno.Res,da ni bilo enostavno, ker sem se dodatno še rekreirala. Tudi sama ne nasedam raznim obljubam o čudežnem shujšanju, tada verjemite, ta dieta je uspešna, če se potrudimo.Zato vsem, ki se odločate nekaj narediti zase, želim veliko uspeha.

Ja, še ena, ki je pred leti sprobala tole dieto. Res da sem shujšala vendar s tako muko, ker sem samo čakala kdaj bo diete konec, da bom lahko jedla kar imam rada. Dobila sem kasneje vse nazaj in še več tako da to ne drži, da potem lahko ješ normalno. Pred nekaj leti pa sem zvedela za ločevalno dieto in izgubila 30 kg in se 100% bolje počutim. Res je, edino zdrava prehrana, pravilne kombinacije in nekaj gibanja so dejavniki da ohranjaš težo.
Pa veliko uspeha vam želim za karkoli se pač že odločite!!!!