Z dietam je tako - tako. Glavno je da se poštima v glavi, gre za način življenja in način razmišljanja o hrani. Ne moreš bit en čas na dieti potem se pa vrnit na stare tire - saj pride do tipičnega jo-jo učinka. Najpomembneje je spremenit življenjski stil Sama se že dolgo borim z odvečnimi kilogrami in sem probala že marsikaj, tako da verjemite, da poznam skor vse diete. Ampak pri vseh je tako, saj dokler se držiš je vredu, potem pa vse isto. Torej moraš najti svojo srednjo pot in se naučiti tako živeti in prehranjevati. Najboljša mi je sicer ločevalna dieta saj gre za način prehranjevanja, ki se ga navadiš in pozitivno vpliva na telo ter se ga lahko držiš vse življenje - oz se navadiš tako prehranjevati.
Veliko uspeha vsem, ki želite zgubiti kg - ampak le vztrajajte in bo. Ne obupat.