Poznam jih kar nekaj, ki so prenehali kaditi 1. januarja, ampak še zdaj ne vem, zakaj moškim lažje uspe.Tudi letos že delamo razne načrte.To pomeni, da si resnično želimo določene stvari spremeniti.
Kar se tiče odvajanja od kajenja želim prispevati nekaj predhodnih nasvetov (imamo še 20 dni).- Januarja se bodo cigarete spet podražile, zato se moramo končno vprašati koliko jabolk, banan, orehov, mandarin ali rozin lahko dobimo za ceno cigaret.
- Prepričati se moramo, da smo se v resnici pripravljeni osvoboditi potrebe po cigaretah.
- Kako je sploh mogoče, da si razumna oseba dovoli vsak dan kvariti in uničevati delo svojega telesa s katranom, nikotinom in vsaj še 27 znanimi strupi, ki se nahajajo v cigareti.
- iiiiinn poišči vse bolečine v sebi in jih skušaj razumeti. Dokler bodo prisotne , bo težko.
-... in misli na svoje male mucke