Verjetno je vsakomur jasno, da dieta, pri kateri se shujša toliko kilogramov v tako kratkem času, ne more ravno predstavljati vseh načel zdrave, uravnotežene in pestre prehrane. Mislim, da je o tem škoda izgubljati besede! Dieta je namenjena srčnim in drugim bolnikom, ki morajo pred operacijo na hitro izgubiti pretirano tolščo okrog notranjih organov, zato je radikalna in hitra. Človek, ki ni predebel, z njo tvega povešenje organov in s tem resne zdravstvene težave!

Menim, da je jasno tudi to, da pretirano debeli ljudje, ki se bašejo z enormnimi količinami vse mogoče svinjarije, ne morejo shujšati s tako dieto in novo pridobljene teže tudi ohraniti ( če že zdržijo tista dva tedna), saj gre pri njih ne samo za hujšanje ampak tudi za popolno spremembo življenjskega sloga.

Sama nikoli nisem bila pretirano debela. Že od malih nog se aktivno ukvarjam s športom, moje telo je navajeno na gibanje in ga potrebuje, a nikoli nisem bila suha in moja teža je konstantno nihala. Preizkusila sem marsikaj,da bi izgubila te odvečne kile ( s tem mislim diete, celotne načine prehranjevanja...)Med drugim sem imela tudi osebnega trenerja, ki mi je napisal jedilnik, ki sem se ga strogo držala; jedla 5 obrokov na dan, manj OH in več beljakovin bla bla bla ... že samo med treningom sem spila 1L vode...Trenirala sem trikrat na teden po 2 uri in ostale dni v tednu tekla, kolesarila. Počutila sem se obupno, bila sem brez energije, vrtelo se mi je, bila sem bolj lačna, kot če bi se stradala. Pa sem se samo redila. Trener mi je zagotavljal, kako "grejo kile gor zaradi mišične mase" jaz pa sem bila vedno širša. Res, da je bila moja rita trda kot kamen, a so bila tudi moja stegna podobna stegnom od Janice Kostelič .Ko sem imela že 5kg več in ko so že moji znanci pričeli opažati, da se z mojim telesom nekaj čudnega dogaja, sem prenehala hodit v fitness in nekaj časa jedla samo tisto, kar imam rada, da sem si malo opomogla. Zgodilo se je tudi,da sem prišla domov in pojedla celo škatlo piškotov, ki sem jih potem izbruhala, ker mi je bilo tako neznansko slabo, a se pred tem nisem mogla ustaviti. Moje telo je že od nekdaj navajeno sadja, zelenjave in OH. Mesa nikdar nisem preveč marala in ga zato tudi ne jem pogosto. KAR SE MENE TIČE, LAHKO SODOBNI TRENERJI GOVORIJO, KAR HOČEJO, NAŠA TELESA SO RAZLIČNA IN NEK UNIVERZALEN PREHRAMBENI MENI JE NA TEM MESTU NESMISELEN! Sploh pa pretežno prehranjevanje z beljakovinami in reduciranje OH, ki so nadvse pomembni za normalen razvoj možganskih celic, prprečujejo nastanek bolezni srca in ožilja.... Ja, nekaterim pomaga že to, da se sploh pričnejo gibati kaj šele, da ne izpraznijo cele omare hrane, ko pridejo zvečer domov, ampak namesto tega pojejo rižev vafelj)) ali pa popijejo beljakovinski napitek. Jaz pa vidim, da z mojo prehrano zdaj, ko se ne ukvarjam več z dietami, ampak jem, kar mojemu telesu paše,ni prav nič narobe!!! In na tem mestu tudi, po vsem tem pisanju, prihajam do povoda, zakaj sem se odločila napisati ta roman

MISLIM DA ZA HUJŠANJE, IN PREDVSEM VZDRŽEVANJE PRIGARANE TEŽE IN DOBRO POČUTJE, NI POMEMBNO ALI LOČUJEŠ ALI JEŠ BELJAKOVINE ALI PIJEŠ ČAJ ALI JEŠ ZELENJAVO ALI SE POSTIŠ ALI GREŠ K HIPNOTIZERJU ALI PA K FITNESS TRENERJU AMPAK TO, DA SE TVOJE LASTNO TELO POČUTI DOBRO!!!!!!!!!!!!!!!


Ta dieta mi paše in jo občasno prakticiram, ko se mi kdaj pa kdaj nabere kak odvečen kilogram, ampak le za par dni in tudi s pomočjo te diete že nekaj časa uspešno ohranjam svojo težo, drugače pa jem stvari, ki jih moje telo dobro sprejema. Res pa je tudi, da po dieti ne jem " normalno "(kar bi pomenilo, da bi vase ponovno začela basati vse stvari, ki jih imam rada, v mojem primeru čokolado, piškote ...) in nato NE KRIVIM DIETE, da sem nazaj pridobila dvojno težo.

lp

Veliko ljudi se poslužuje diete na sto in en način in vendar se pridobijo kilce in še kakšna več takoj nazaj ! Moja teorija pa je,da lahko ješ vse kar ti paše --vendar v zmernih količinah in poanta vsega hujšanja je " MANJ ŽRI " oz.manj jej in tako boš lahko vzdrževal idealno težo,ki ti odgovarja !!
PA-PA